pensamentos do ser

'O sábio e o ignorante, ambos vivem no mundo.  O sábio sabe como diferenciar o verdadeiro do falso, enquanto o ignorante confunde um com o outro.  A causa do sofrimento não é o mundo, mas a nossa atitude perante o mundo.' ( Shri Swami Tilak )

Libertação do ar, contracção do diafragma e estímulo das cordas vocais são resultados sentidos em todo o corpo, depois de uma boa gargalhada... E afinal é tão fácil rir! Vejam o filme...

Sabia que o único alimento que não se estraga é o mel de abelhas? O mel é produzido em quase todos os países do mundo. Apesar de ser doce, a ciência demonstrou que, tomado em doses normais como medicamento, o mel não faz mal aos diabéticos.  A mistura de mel e canela pode curar a maioria das doenças. A revista 'Weekly World New ', do Canadá, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel, misturado com canela. ARTRITE E INFECÇÕES DE RINS Misturar numa chávena de água morna 2 colheres de sopa de mel e 1 colherzinha de canela em pó. Beber uma de manhã e outra à noite.Se tomar com frequência pode até curar a artrite crónica, além de eliminar os germes que produzem infecção nos rins. Numa pesquisa feita na Universidade de Copenhagen, os médicos deram aos seus pacientes diariamente, antes do pequeno-almoço, 1 colher de sopa de mel e meia de canela em pó. Numa semana, de 200 pacientes que seguiram o tratamento, 75 deixaram completamente de sentir dor.Um mê...

'Sábio é aquele que pergunta.' (Donald Schuller)

Para alguns pensadores e filósofos ATITUDE é o processo da consciência individual que determina a real, ou possível, actividade do indivíduo no mundo social. Ou ainda, a tendência para agir de maneira coerente em relação a certo objecto. Faço questão de partilhar um pequeno filme que transmite uma ATITUDE de força, ainda mais, vinda de uma criança.  Passa-se na Índia, esse país fascinante pela mística em que está envolvido...

Como se pode ajudar a si mesmo? A resposta certamente será diferente de pessoa para pessoa. Há um mundo de formas para atingir esse nível: livros, filmes, cursos, seminários, workshops… Comece por conhecer-se a si mesmo, fazendo uma auto-reflexão sobre os seus pensamentos, sentimentos, palavras e acções.  Coisas simples como o que causa dor e prazer, o que lhe provoca tristeza e felicidade, o que faz por conveniência, ou por obrigação.  Evite frases do tipo desculpe, peço licença ou não quero incomodar. Substitua as expressões não sou capaz, não me sinto bem, ninguém me compreende por outras como EU CONSIGO, EU POSSO e QUEM SABE. Logo de manhã comece por dizer QUE BELO DIA!  Diga bom-dia a todas as pessoas que encontrar no seu caminho. Descontraia-se, pode fazê-lo com coisas tão simples como olhar para o céu durante cerca de cinco minutos. Sinta-se bem consigo. Aprenda a ver-se ao espelho e a gostar da sua imagem. Dig...

'Não devemos acreditar apenas em palavras, em posição ou ideologia. É a personalidade da pessoa e suas acções o que importam.' ( Daisaku Ikeda )

O dr. William Castillo, chefe da famosa clínica de cardiologia Framington, em Massachusets, diz que a fruta é o alimento mais perfeito porque para ser digerida e dá ao nosso corpo o máximo de retorno.  Contém bioflavenóides que evitam que o sangue espesse e obstrua as artérias, fortalecendo os vasos capilares, evitando assim hemorragias internas e consequentes ataques cardíacos.  O único alimento que põe o cérebro a trabalhar é glicose. A fruta, principalmente frutose, que pode ser transformada com facilidade em glicose, é, na maioria das vezes, 90 a 95% de água. Isso significa que limpa e alimenta ao mesmo tempo.  Deve-se comer fruta sempre com o estômago vazio. Porquê? Pela simples razão de que as frutas são digeridas no intestino delgado. Passam rapidamente pelo estômago, vão para o intestino, onde libertam os seus açúcares. Mas, se houver carne, batatas ou amidos no estômago, as frutas ficam aí 'presas', começando a fermentar. Certamente já comeu...

'A verdade não está do lado de quem mais grita.' ( Tagore )

Quando em 1997 me ofereceram um livro de Deepak Chopra , as Sete Leis Espirituais do Sucesso, estava longe de imaginar que, anos mais tarde, o nome dele viria 'ter comigo', desta vez de uma outra forma. Confesso que naquela época não liguei muito a quem, mas sim ao que escrevia. O livro era verdadeiramente revolucionário para mim, dando-me uma visão completamente diferente da que tinha adquirido sobre o Universo. Basicamente a ideia era de que «... as coisas acontecem, quando estamos atentos às leis simples, mas infinitamente poderosas que regem a harmonia do Universo». E em apenas sete leis, muito simples de pôr em prática, ele ensinava a encontrar a tão procurada harmonia. Fiquei-me por ali, ou seja, juntei-o a alguns mais que considero 'religiosos'. Seria, como tem sido, mais um livro de cabeceira. Comecei, de imediato, a pôr em prática alguns dos seus ensinamentos, e consultava-o sempre que tinha dúvidas. Anos mais tarde, em conversas do...

Pensamento Positivo 1 (de manhã, ao acordar e até sair de casa, pensar várias vezes (utilize o ritmo ladainha, para ser memorizado e ter o efeito de reprogramação):   'Começa agora para mim e todos os que fazem parte do meu quotidiano, um novo dia cheio de facilidades e sucessos, abundância e prosperidade, simplicidade e realização pessoal, e é para o bem de todos.'  Pensamento positivo 2  (à noite, antes de adormecer, pensar uma só vez):  'Começa agora uma noite calma durante a qual estou a libertar o meu mental e emocional, encontrando o equilíbrio e a harmonia a estes níveis. Adormeço já e dormirei descansado, de uma só vez, até amanhã de manhã às ...h... Acordarei bem-disposto, alegre e cheio de energia construtiva, pronto para mais um novo dia de facilidades e sucessos, e assim será para o bem de todos.' Estas frases, aparentemente tão simples, têm um poder mágico. Aprendi-as com a Christiane Águas e interiorizo-as, diariamente, há mais de 2...

... e ainda dizem que não há diferenças. Claramente que as há.  Se duvidam, vejam o filme...

Um conferencista falava sobre a gestão da tensão. Levantou um copo com água e perguntou à assistência:'Quanto acham que pesa este copo d'água?' As respostas variaram entre 20 e 500 gramas. 'Não importa o peso absoluto. Depende de quanto tempo vou segurá-lo. Se o seguro por um minuto, tudo bem. Se o seguro durante um dia inteiro, terão que chamar uma ambulância para mim. É que o peso é exactamente o mesmo, mas quanto mais tempo o seguro, mais pesado vai ficando'. Ou seja, se carregamos nossos pesos o tempo todo, mais cedo ou mais tarde não seremos capazes de continuar, pois a carga vai-se tornando cada vez mais pesada. É preciso largar o ‘copo’ e descansar um pouco, antes de segurá-lo novamente. Temos que deixar a carga de lado, periodicamente. Isto alivia e torna-nos capazes de continuar. Portanto, antes de voltar para casa, deixe o peso do trabalho num canto. Não o leve para casa. Você poderá recolhê-lo amanhã. A vida é curta, aproveite-a!...

Lembrar é fácil para quem tem memória. Esquecer é difícil para quem tem coração. ( Shakespeare )

A romã, Punica granatum, é um fruto exótico e milenar. De cor vermelho escuro, as suas abundantes sementes são o símbolo da fertilidade. Dinheiro e prosperidade são algumas das dádivas atribuídas às pequenas sementes deste fruto. Com anti-oxidantes ainda mais poderosos do que o tomate e o vinho tinto para a prevenção de doenças cardíacas, é recheada de ricas propriedades medicinais. Até há bem pouco tempo, estas propriedades importantes, só eram conhecidas por interessados em mitologia ou medicina chinesa antiga. Segundo registos do antigo herbário chinês, o sumo de romã aumenta a longevidade. Remédio milenar, o seu uso é consagrado cientificamente. Já está comprovada a eficácia deste fruto como antibiótico natural. As suas raízes são usadas para expulsar a tênia (ou solitária).  Cultivada na região do Mediterrâneo, Israel é um de seus grandes produtores, respondendo pela produção anual de três mil toneladas. Dois estudiosos israelitas fazem pesquisas s...

1. Deite fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso. 2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo (lembre-se disto, se for um desses depressivos). 3. Aprenda sempre, aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!  4. Aprecie mais as pequenas coisas. 5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o/a faça rir, passe muito e muito tempo com ele/ela!  6. Quando as lágrimas aparecerem, aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica connosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo.  7. Rodeie-se das coisas que ama. Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refúgio. ...

Praticar um desporto, Aceitar novos desafios, Ser diferente, Refrescar as ideias,  Cuidar da aparência, Aprender outro idioma, Esquecer os problemas,  Esquecer as diferenças, Namorar mais, ‘Curtir ‘ a natureza,  Fazer novos amigos,  Mudar o guarda-roupa,  Cantar para o seu amor,  Brincar mais com os amigos, Viver emoções fortes, Relaxar depois de um dia de trabalho, Ser Feliz. Viva Hoje, Aqui e Agora! (este texto não segue as regras do novo acordo ortográfico)

Olhe para o que já passou... E veja todos os obstáculos que conseguiu superar... Faça um balanço de tudo o que ganhou, o que perdeu e o que aprendeu... Olhe para a frente... não fique parado... continue... Se cair, levante-se... se chorar, seque as lágrimas... Estabeleça metas e sonhos... tenha planos e projectos... Vá em frente... com firmeza... não desista nunca... Aprenda a linguagem que fala o seu coração... e ouça o que ele diz... Mantenha puros os seus pensamentos, sentimentos e emoções... Pois o seu amanhã, será o resultado deles hoje... Não deixe os gritos mudos despedaçarem o seu 'EU' interior... Nem troque a esperança de amor, felicidade e prosperidade por mágoa, desilusão, solidão, desespero e pobreza... Aprenda a amar-se e a respeitar-se, para saber (e poder) amar... Aprenda a entender as mil palavras que um só silêncio é capaz de lhe dizer...  Olhe para o lado, dê a mão e ajude quem precisa de si... Mas tenha também a humildade de pedir ajuda...