pensamentos do ser

Ter mais de 40 anos é ter vontade de voltar no tempo, de ficar jovem novamente, e não contar isso para ninguém. É ter mais cansaço, mais fome, mais barriga e, mais saudade. Ao mesmo tempo, menos paciência, menos coragem e, menos amigos. Ter mais de 40 anos é lembrar-se de situações que aconteceram há mais de 20 anos atrás (duas décadas). É dar valor às coisas que desprezava e, desprezar as coisas que antes dava valor. É perceber que apesar de não parecer, a vida é fácil, basta apegar-se menos e criar menos expectativas. É aceitar as coisas como são, não por comodismo, mas por experiência e, simplesmente deixar o que não te apetece. Isso serve tanto para as roupas, objectos, comidas ou pessoas. Depois dos 40 aprende-se que as pessoas são o que são. Por isso não tente mudar ninguém e, não aceite que tentem te mudar. É ter mais medo, por reconhecer as consequências dos atos. Medo de ir embora e de dizer adeus. Medo de que coisas más aconteçam ...

Têm entre 45 e 55 anos mas vivem como os de 30.  E se há quem insista em ver nisso um comportamento patético, desenganem-se: quem assim vive, está mais do que certo.  Pela primeira vez na história, os 50 anos representam metade da vida – seja em termos psíquicos, físicos ou neurológicos.  Desde as actividades preferidas para os tempos livres, aos destinos de viagem escolhidos, ao tipo de roupa preferido, à música, aos carros, aos filmes e séries constantes da lista de imperdíveis, às actividades desportivas, às saídas noite fora, à utilização das redes sociais, nada difere da lista de preferências da geração de 30. Ou melhor, quase nada.  Apenas a experiência aparece a marcar pontos. E muitos.  Donde, se tem entre 45 e 55 anos e continua a sentir-se como um eterno adolescente, respire de alívio, sacuda a culpa – se é que dela ainda sobra algum vestígio – e viva a seu bel-prazer porque atingiu o seu ponto G. G de Geração Gaiteira....

É uma dessas pessoas que tentam sempre que os demais estejam contentes, ainda que para isso coloque em segundo plano as suas próprias necessidades? Cuidado, esta situação pode levá-la a situações de ansiedade e tristeza. Aprenda a defender as suas prioridades. Muitas mulheres têm dificuldade em defender os seus direitos e prioridades frente a outros (filhos, amigos, parceiro,…). Não sabem dizer que não, ainda que isso implique uma carga emocional pesada. Porquê? Como pano de fundo têm uma crença emocional: pensar que se não agradamos aos outros ou não fazemos o que nos pedem, vão rejeitar-nos ou vão deixar de gostar de nós. Todos gostamos de nos sentir validados pelos outros, mas não podemos depender desta validação para ser felizes. Nunca vamos conseguir que todos fiquem satisfeitos. Se fazemos o que os demais querem para não ter problemas, vamos gerar um conflitos internos que nos tornam infelizes Se alguma vez tentou agradar a todos provavelmente já ...

Quando Deus fez a mulher, já estava nas horas extras de seu sexto dia de trabalho. Um anjo apareceu e perguntou: - Senhor, por que gastas tanto tempo com esta criatura? E o Senhor respondeu: - Você viu a 'Folha de Especificações' para ela? - Ela deve ser completamente flexível, porém não será de plástico, deve ter mais de 200 partes móveis, todas arredondadas e macias e deve ser capaz de funcionar com uma dieta rígida, ter um colo que possa acomodar quatro crianças ao mesmo tempo, ter um beijo que possa curar desde um joelho raspado até um coração ferido' O anjo maravilhou-se com os requisitos e indagou curioso: - E este é somente o modelo Standard? E ponderou: - Senhor, é muito trabalho para um só dia, espere até amanhã para terminá-la. E o senhor retrucou: Não. Estou muito perto de terminar e esta criação é a favorita do meu próprio coração. Ela se cura sozinha, quando está doente; e pode trabalhar 18 horas por dia. O anjo...

Ninguém é dono da sua felicidade, por isso não entregue a sua alegria, a sua paz, a sua vida nas mãos de ninguém, absolutamente ninguém.  Somos livres, não pertencemos a ninguém e não podemos querer ser donos dos desejos, da vontade ou dos sonhos de quem quer que seja.  A razão de ser da sua vida é você mesmo  A sua paz interior deve ser a sua meta de vida; quando sentir um vazio na alma, quando acreditar que ainda falta algo, mesmo tendo tudo, remeta o seu pensamento para os seus desejos mais íntimos e busque a divindade que existe dentro de si.  Pare de procurar a sua felicidade cada dia mais longe Não tenha objectivos longe demais das suas mãos, abrace aqueles que estão ao seu alcance hoje.  Se está desesperado/a devido a problemas financeiros, amorosos ou de relacionamentos familiares, busque no seu interior a resposta para se acalmar, você é reflexo do que pensa diariamente.  Pare de pensar mal de si mesmo, e se...

Essa mulher é você. Aprender a avaliar o nosso corpo, apesar das mudanças, tirar partido do lado positivo e confiar os nossos medos ao companheiro, ajudará a manter a nossa autoestima como mulheres e a evitar mal entendidos nas relações sexuais. Para a mulher é muito importante sentir-se bonita e atraente porque sentir-se bem está intimamente relacionado com o seu desejo sexual. Muitas das mudanças que se dão na menopausa a nível hormonal, físico e psicológico podem afetar a nossa autoestima como mulheres e, consequentemente, a relação com o nosso companheiro. A sociedade em que vivemos já se encarregou de nos incutir uma relação excessiva entre juventude e beleza. Dois conceitos que nada têm que ver entre si mas que tendemos a associar e a aceitar como uma verdade incontornável no caso das mulheres. E quando chega a menopausa? Até que idade é que uma mulher é jovem? A partir dos 30 anos começa-se a envelhecer de forma lenta e progressiva, quase imperceptível, ma...

Mulheres poderosas tendem a fazer coisas diferentes do que as mulheres comuns. Elas destacam-se de forma que realmente chamam a atenção, e tem uma aura inequívoca sobre elas mesmas. Fique de olho nessas mulheres; elas são intimidadoras, inspiradoras e sabem o que querem. Veja as 10 formas de descobrir uma mulher Alfa: 1  -  Ela nunca precisa levantar a sua voz ou ser severa para conseguir o que quer, de uma forma que a positividade sempre encontra um caminho com ela. A sua confiança é inspiradora, fazendo com que várias pessoas a sigam. 2  -  Ela caminha através dos desafios da vida com pouco esforço, parece até que tem a sua vida ‘em ordem’. É equilibrada, sabendo que na vida nada pode ser forçado. 3  -  Ela é sempre aceite nos círculos sociais, não por dinheiro ou status, mas porque ela respeita os outros. 4  -  Ela prefere ser directa e honesta, dizendo sempre como é para que os outros vejam as suas intenções sinceras. ...

'A beleza de uma mulher não está no rosto; a real beleza está reflectida na sua alma. É o cuidado que ela amavelmente demonstra; a paixão que ela mostra. A beleza de uma mulher aumenta com o passar dos anos.' Audrey Hepburn Neste artigo, focamo-nos em alguns traços comuns de mulheres equilibradas, com o objectivo de a ajudar a reflectir. Aqui estão 10 traços comuns que mulheres de qualidade possuem: 1  -  Ela se cuida A mulher que se orgulha de quem é imediatamente ganha atenção e respeito. Ela é responsável pelo que faz e não joga a culpa nos outros por coisas que são dela. Esse tipo de mulher é confiável, trabalha duro e é confiante. 2  -  Ela fica confortável sendo ela mesma Ela sabe do seu valor e tem confiança para sustenta-lo. Mesmo que tenha seus momentos de insegurança (afinal, ela é humana), ela é capaz de se encarar no espelho com orgulho. Essa mulher é suficientemente inteligente para perceber que somente sua p...

Esta mensagem visa a importância dos pensamentos positivos e das atitudes que tomamos em cada dia e a cada momento. Luís é o tipo de pessoa que  você gostaria de conhecer.  E stava sempre de bom humor e tinha sempre algo de positivo para dizer.  Se alguém lhe perguntasse como estava, a resposta seria imediata: - Ah! Se melhorar, estraga!!! Ele era um gerente especial num restaurante, os seus empregados seguiam-no, de restaurante em restaurante, apenas pelas suas atitudes. Era um inspirador e um leader nato. Se um colaborador estava tendo um dia menos bom, Luís ajudava a ver o lado positivo da situação. Fiquei tão curioso com o seu estilo de vida que um dia perguntei-lhe: - Você não pode ser uma pessoa positiva todo o tempo. Como faz isso? Ele me respondeu: - Em cada manhã, ao acordar, digo para mim mesmo: 'Luís, você tem duas escolhas hoje: Pode ficar de bom humor ou de mau humor. Eu escolho ficar de bom humor.' - Cada vez que algo ...

Morre lentamente quem não troca de ideias, não troca de discurso, evita as próprias contradições.  Morre lentamente quem vira escravo do hábito, repetindo todos os dias o mesmo trajecto e as mesmas compras no supermercado. Quem não troca de marca, não arrisca vestir uma cor nova, não dá papo para quem não conhece.  Morre lentamente quem faz da televisão o seu guru e seu parceiro diário. Muitos não podem comprar um livro ou uma entrada de cinema, mas muitos podem, e ainda assim alienam-se diante de um tubo de imagens que traz informação e entretenimento, mas que não deveria, mesmo com apenas 14 polegadas, ocupar tanto espaço em uma vida.  Morre lentamente quem evita uma paixão, quem prefere o preto no branco e os pingos nos is a um turbilhão de emoções indomáveis, justamente as que resgatam brilho nos olhos, sorrisos e soluços, coração aos tropeços, sentimentos.  Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz no trabalho, quem ...

Ir embora é importante para que você entenda que você não é tão importante assim, que a vida segue, com ou sem você por perto. Pessoas nascem, morrem, casam, separam e resolvem os problemas que antes você acreditava só você resolver. É chocante e libertador – ninguém precisa de você pra seguir vivendo. Nem sua mãe, nem seu pai, nem seu ex-patrão, nem sua empregada, nem ninguém. Parece besteira, mas a maioria de nós tem uma noção bem distorcida da importância do próprio umbigo – novidade para quem sofre deste mal: ninguém é insubstituível ou imprescindível. Lide com isso. É preciso ir embora. Ir embora é importante para que você veja que você é muito importante sim! Seja por 2 minutos, seja por 2 anos, quem sente sua falta não sente menos ou mais porque você foi embora – apenas sente por mais tempo! O sentimento não muda. Algumas pessoas nunca vão esquecer do seu aniversário, você estando aqui ou na Austrália. Esse papo de 'que saudades de você, vamos nos ...

É preciso abrir todas as portas que fecham o coração. Quebrar barreiras construídas ao longo do tempo, Por amores do passado que foram em vão É preciso muita renúncia em ser e mudança no pensar. É preciso não esquecer que ninguém vem perfeito para nós! É preciso ver o outro com os olhos da alma e se deixar cativar! É preciso renunciar ao que não agrada ao seu amor... Para que se moldem um ao outro como se molda uma escultura, Aparando as arestas que podem machucar. É como lapidar um diamante bruto... para fazê-lo brilhar! E quando decidir que chegou a sua hora de amar, Lembre-se que é preciso haver identificação de almas! De gostos, de gestos, de pele... No modo de sentir e de pensar! É preciso ver a luz iluminar a aura, Dando uma chance para que o amor te encontre Na suavidade morna de uma noite calma... É preciso se entregar de corpo e alma! É preciso ter dentro do coração um sonho Que se acalenta no desejo de: am...

Olhei para o espelho e descobri que tinha muitas rugas, em volta dos olhos, na boca, na testa. Eu tenho rugas porque eu tive amigos... e nós rimos, mas tanto, até às lágrimas. Eu tenho rugas porque conheci o amor que me fez espremer os olhos de alegria. Eu tenho rugas porque tive filhos e fiquei preocupada com eles desde a concepção, mas também porque sorri para todas as suas novas descobertas e porque passei muitas noites em claro.... Tenho rugas porque eu também chorei... Chorei pelas pessoas que amei e que foram embora, por pouco tempo ou para sempre, sabendo ou sem saber o porquê. Tenho rugas porque passei horas sem dormir para observar os projectos que correram bem... mas também para cuidar a febre das crianças, para ler um livro ou fazer amor. Vi lugares lindos, novos, que me fizeram abrir a boca espantada e ver os lugares antigos, antigos, que me fizeram chorar. Dentro de cada sulco no meu rosto e no meu corpo, se esconde a minha his...

Talvez a decisão mais difícil da vida seja se separar de alguém que você ama mas não lhe faz bem. É lutar contra o amor em nome da saúde emocional. É algo como escolher entre amar ou viver, entre o ruim e o pior. Sairá derrotado em qualquer uma das opções. Abandonar um amor amando é amputar uma perna para continuar andando. É perder um pulmão para continuar respirando. Você sabe que, se não acabar com a história, ela acabará com a sua personalidade. Vai enlouquecer, será subjugado e torturado, sacrificará o discernimento. Não terá futuro, somente um precário presente. Renunciará aos amigos, à família, ao trabalho, à sanidade para forçar a convivência. Os raros momentos de harmonia de um domingo não compensam o inferno das semanas. Ama o outro, porém nunca esteve tão infeliz e angustiado. Ama o outro, porém não desfruta nem da liberdade das distrações. Ama o outro, porém não se ama dentro desse amor. E um espelho quebrado em casa é muito perigoso. Tod...

Fizeste tantas promessas de amor eterno, prometeste tantas vezes que não a abandonarias nos momentos de tristeza, prometeste-lhe o mundo e abandonaste-a no exacto momento em que a fragilidade era a palavra que melhor a definia.  Estava frágil e já tinha derramado toda a possibilidade de lágrimas que o seu corpo era capaz de produzir.  Abandonaste-a e obrigaste-a a chorar sem lágrimas e chorar sem lágrimas é a dor de quem perde tudo e não tem caminhos que lhe permitam seguir em frente. Mas tu seguiste em frente, encontraste outras pessoas pelo teu caminho, fizeste outras tantas promessas de amor, delineaste, para ti, uma imensidão de objectivos e ainda vives como se não houvesse amanhã. Mas falta-te amor. O amor que ela te dava, apesar e acima de tudo. Ela não te abandonou nos momentos em que precisaste do ombro dela para chorar, ou da mão dela para te limpar as lágrimas. Ela não te abandonou. Mas tu acreditas que tiveste sorte e esqueceste que sort...

Outro dia, um jovem rapaz me procurou através de minha página no Facebook e me fez algumas perguntas a respeito de um artigo que eu havia escrito já há um tempo. Segundo ele, estava vivendo um momento muito complicado e encontrou meu artigo em algum lugar, que serviu muito pra ele. Porém, nada como conversar com quem escreveu e perguntar directamente: 'O QUE EU FAÇO?' Ele havia se afastado da namorada a pedido dela que alegava não o amar mais. Admito que engoli seco pensando: 'se eu falar alguma besteira eu posso levar esse garoto a cometer uma besteira maior ainda!' Muita responsabilidade, eu sei. Mas a conversa fluiu assim que ele me explicou os detalhes de sua relação. Ele a amava, no entanto ela, por diversas vezes disse-lhe não amá-lo e nem sentir coisa alguma ao beijá-lo. Santo Deus! Sempre que falamos de amor-próprio é justamente por isso aí! Por que somos tão tolos ao ponto de ignorarmos os sinais, os fatos tão óbvios porque achamos que ...

Ainda falando sobre o querer, percebi que ele mora no mundo do desejo e o desejo não é só desejar, nascemos desejantes de leite e de ar, alimento, abrigo e amigos. Todo desejo seja ele por prazer e/ou necessidade se transforma num querer. Quero logo existo, quero logo desisto. Esse tal desejo mora na casa do chapéu. Observei que muitos usam chapéu de enfeite, outros para se proteger do sol e a maioria nem usa chapéu. Não adianta rejeitar o desejo porque ele respira e se alimenta de você. Andei muito tempo procurando meu chapéu preferido, uns me serviram por muito tempo, então cresci e eles não serviam mais; outros logo perderam a forma; lembro daquele que odiei mas ainda assim usei, eu usei e fui usada; hoje faço parte da turma sem chapéu, mas quem já usou o belo, digo o chapéu, jamais esquece. Sempre falta algo em cima. O fato é que cansei de procurar chapéu, cheguei a ponto do desejo por ele morrer, mas descobri que a arte da chapelaria renasce, n...