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A mostrar mensagens de abril, 2018

Antes só do que sem ti

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Quando casamos foi isso que me passou pela cabeça: um egoísmo humano, passe a redundância.  Sabia que havia uma vida toda pela frente e que a dimensão do tempo era a dimensão da tua ausência.  Dói-me o espaço que não preenchemos juntos. As horas são lentas, ferozes, depois de entender que não estás.  Quero ocupar-me de ti para me sentir ocupado: colonizado, até, vítima de uma dependência que ninguém entende – e ainda bem: é sinal de que ninguém a sente assim.  Há quem queira legislar sobre o amor, determinar o seu grau de equilíbrio, a sua perspetiva de futuro.  A mim interessa-me apenas compreender como havemos de continuar ilesos, sem fazer a mínima ideia de onde vimos e para onde vamos – mas sabendo que vamos juntos.  É isso, no limite – e mesmo sem limites -, o amor: um lugar que não fazemos ideia de onde fica, um caminho que não fazemos ideia de para onde vai, mas para onde vamos juntos.  O destino é certo q...

6 atitudes de um homem completamente apaixonado

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Esqueça tudo o que já leu até hoje sobre como um homem demonstra o seu amor. Este HOMEM conta a verdade, e são 7 sinais que toda mulher precisa entender. Leia e confira. Creio que o amor pode mudar as pessoas. É um momento em que deixamos de pensar tanto em nós mesmos. Parece que, sozinhos, estamos incompletos. O poeta português Luís de Camões transmitiu com grande profundidade o sentimento daqueles que estão apaixonados: 'O amor é fogo que arde sem se ver, é ferida que dói e não sem sente...'. O que esse sentimento tão pungente pode nos levar a fazer? Não deve ser difícil encontrar ao seu redor demonstrações de amor feitas por mulheres. Socialmente, parece que é mais confortável ao sexo feminino externar os seus sentimentos para com os homens. Apesar dessa condição, posso lhes dizer, sim, os homens também se apaixonam. Como, então, identificar o homem apaixonado? Talvez fale só por mim, mas quem sabe alguma mulher não poderá identificar a...

Síndrome do pós 50

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É uma doença séria.  Vou explicar melhor com meu exemplo: 1. Outro dia decidi lavar o carro; peguei as chaves e fui em direcção à garagem, quando notei que tinha correspondência em cima da mesa. 2. OK, vou lavar o carro, mas antes vou dar uma olhadinha na correspondência, pois pode ter alguma coisa urgente. 3. Ponho as chaves do carro na escrivaninha ao lado e, olhando a correspondência, vejo que tem algumas contas para pagar e muita propaganda inútil, e por isso decido jogá-las fora (as propagandas), mas vejo que o cesto de lixo está cheio. 4. Então lá vou eu esvaziá-lo.  Coloco as contas sobre a escrivaninha, mas lembro-me que há um banco eletrônico perto de casa e vou primeiro pagar as contas.  5. Coloco o cesto de lixo no chão, pego as contas e vou em direcção à porta. 6. Onde está o cartão do banco? No bolso do casaco que vesti ontem.  7. Ao passar pela mesa de jantar, olho para um suco que estava bebendo. Vou buscar o cartão,...

Sobre a gratidão

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A gratidão desbloqueia a abundância da vida.  Ela torna o que temos em suficiente, e mais. Ela torna a negação em aceitação, caos em ordem, confusão em claridade. Ela pode transformar uma refeição em um banquete, uma casa em um lar, um estranho em um amigo.  A gratidão dá sentido ao nosso passado, traz paz para o hoje, e cria uma visão para o amanhã.  Autor Melody Beattie   (este texto não segue as regras do novo acordo ortográfico)

Recomeço

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A vida é um infinito conjunto de possibilidades, de caminhos que se cruzam e descruzam num percurso que por vezes também vive de paragens.  Por vezes é inevitável a paragem, para respirar e descansar, por vontade própria ou por imposição de circunstâncias alheias. Mas o que realmente importa não é quando ou onde parou, mas o recomeço da caminhada.  Por muito que você tenha sofrido, por muito que pareça difícil retomar a vida onde você a deixou, esse recomeço é não só possível como fundamental. Você pode sentir medo, as pernas podem tremer, mas a vontade de lutar deve prevalecer sempre. Não importa em que altura da vida você parou, o que realmente importa é o que você vai fazer daí para a frente.  Todas as dificuldades, todos os finais, são oportunidades para recomeçar, para renovar, e enquanto houver vida, esperança e capacidade para lutar, tudo o que você desejar, sonhar, você pode alcançar, o segredo está em nunca desistir! Autor  Raphael Dec...

O que eu desejo ainda não tem nome

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Já passei horas na frente do espelho tentando descobrir quem sou, já tive tanta certeza de mim, ao ponto de querer sumir... Não me prendo a nada que me defina.  Sou companhia, mas posso ser solidão.  Tranquilidade e inconstância, pedra e coração. Sou abraços, sorrisos, ânimo, bom humor, sarcasmo, preguiça e sono.  Música alta e silêncio.  Serei o que você quiser, mas só quando eu quiser.  Não me limito, não sou cruel comigo!  Serei sempre apego pelo que vale a pena e desapego pelo que não quer valer…Suponho que me entender não é uma questão de inteligência e sim de sentir, de entrar em contato. ou toca, ou não toca. Sou como você me vê. Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania, Depende de quando e como você me vê passar. Tenho cabeça, coração e me respeito. Acredito em sonhos, não em utopia. Mas quando sonho, sonho alto. Estou aqui é pra viver, cair, aprender, levantar e seguir em frente. Sou isso hoje, ...

Marte e Plutão retrógados e o impacto no seu quotidiano

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Aviso à navegação: os próximos meses não vão ser fáceis. Os 'culpados' serão Marte, o planeta que representa as nossas lutas e tensões, impulsos e pulsões, e Plutão, o senhor das profundas transformações interiores, que entram em movimento retrógrado. O que aí vem? Zangas, conflitos interiores e exteriores, tensão. Para quê? Para ganharmos uma perspectiva mais correta sobre o nosso lugar, e conquistarmos com maior segurança o que realmente queremos na vida. De tempos a tempos os planetas ficam retrógrados, parecendo que 'andam para trás'. Quando isso acontece, somos obrigados a repisar situações do passado, como se tivéssemos ficado presos numa lição que ainda não aprendemos bem. Marte, o Deus da guerra, está retrógrado desde 17 de Abril e permanecerá até 30 de Junho no signo de Sagitário, o que nos obriga a lidar com as situações com maior tolerância, paciência e abertura de espírito. Marte rege a nossa agressividade, a garra e a paixão, a energia, o i...

4 Formas de falar para si mesmo que aumentam a autoestima

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Quando uma pessoa se sente mal consigo mesmo, o mais comum é estabelecer novos hábitos de vida mais saudáveis ​​para superar esses sentimentos negativos. Por exemplo, começar a ir ao ginásio com mais frequência, tentar comer alimentos mais saudáveis, comprometer-se em sair mais com os amigos. Todas estas iniciativas servem para a melhoria, exceto, quando as pessoas acionam a autocrítica severa quando uma ou mais dessas abordagens não surtem efeito. As intervenções comportamentais falham quando as pessoas se forçam a rotinas e hábitos que realmente não querem fazer. Por que isso acontece? Porque quando as pessoas não sentem uma vontade genuína, voltam-se contra si próprio, mesmo quando essa rebelião é autodestrutiva. Esse processo contra-intuitivo é uma maneira de gerenciar o estresse de fazer algo que não querem fazer, permitindo ficarem conectados com eles próprios e sentir uma sensação de controle. Antes de iniciar uma nova rotina de exercícios ou dieta ou simplesmen...

Não sei a mulher que sou, mas sei a mulher que não sou

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Não sou a mulher que se esconde nos tachos, a mulher que se cala nas horas, que se entrega ao embuste da segurança, à fraude suportável de ver passar o tempo. Não. Não sou.  Não sou a mulher do fado e das lágrimas, a mulher do enfado e das rotinas, dos sonhos que se arrastam pelas esquinas. Não. Não sou.  Não sou mulher de sorrisos quando existe a gargalhada, de aldeias quando existe o mundo. Não sou nem um milímetro menos do que aquilo que posso ser, e se um dia cair, foi porque tentei saltar e não porque preferi aceitar. Antes um Titanic afundado do que um barco que não vai a nenhum lado.' Autor Pedro Chagas Freitas , in 'Prometo Perder'

Há sempre uma escolha

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Quando nos defrontamos com uma situação muito difícil, há sempre uma escolha: podemos ficar repletos de ressentimentos e tentar encontrar alguém ou alguma coisa em que pôr a culpa pelas nossas dificuldades, ou podemos enfrentar o desafio e crescer.  A flor mostra-nos o caminho, à medida que a sua paixão pela vida a conduz para fora da escuridão, para o mundo da luz.  Não há nenhum sentido em lutar contra os desafios da vida, ou tentar evitá-los ou negá-los.  Eles estão aí, e se a semente deve transformar-se em flor, precisamos passar por eles.  Sê corajoso o bastante para te transformares na flor que foste feito para ser. Autor Osho

Recomeçar

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Não importa onde você parou, em que momento da vida você cansou, o que importa é que sempre é possível e necessário 'Recomeçar'. Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo. É renovar as esperanças na vida e o mais importante: acreditar em você de novo. Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado. Chorou muito? Foi limpeza da alma. Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia. Sentiu-se só por diversas vezes? É por que fechaste a porta até para os outros. Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora. Pois é! Agora é hora de iniciar, de pensar na luz, de encontrar prazer nas coisas simples de novo. Que tal um novo emprego? Uma nova profissão? Um corte de cabelo arrojado, diferente? Um novo curso, ou aquele velho desejo de aprender a pintar, desenhar, dominar o computador, ou qualquer outra coisa? Olha quanto desafio. Quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando. Tá se sentindo sozinho? Besteira! Tem tanta ...

Como fazer um Homem e uma Mulher felizes

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Para mulheres... e homens mais distraídos Como fazer um Homem feliz: 1. Alimente-o 2. Durma com ele 3. Deixe-o em paz 4. Não leia as mensagens do seu telemóvel 5. Não se incomode com o que ele faz. Qual a dificuldade nisso? Como fazer uma Mulher feliz: Não é tão difícil mas... para fazer uma mulher feliz o homem apenas tem que ser : 1. Amigo 2. Companheiro 3. Amante 4. Irmão 5. Pai 6. Maestro 7. Chefe 8. Electricista 9. Canalizador 10. Mecânico 11. Carpinteiro 12. Decorador 13. Estilista 14. Sexólogo 15. Ginecologista 16. Psicólogo 17. Exterminador 18. Psiquiatra 19. Curador 20. Um bom ouvinte 21. Organizador 22. Um bom pai 23. Muito limpo 24. Empático 25. Atlético 26. Sensível 27. Atento 28. Galante 29. Inteligente 30. Engraçado 31. Criativo 32. Terno 33. Forte 34. Compreensivo 35. Tolerante 36. Prudente 37. Ambicioso 38. Capaz 39. Corajoso 40. Determinado 41. Verdadeiro 42. Seguro 43. Apaixonado (bom na cama) Não esquecendo de: 44. Elogiar frequentemente 45. Ir fazer...

O valioso tempo dos maduros

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Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivi até agora. Tenho muito mais passado do que futuro. Sinto-me como aquele menino que recebeu uma bacia de cerejas. As primeiras, ele chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço. Já não tenho tempo para lidar com mediocridades. Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflamados. Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte. Já não tenho tempo para conversas intermináveis, para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha. Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturos. Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário-geral do coral. As pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos'. Meu tempo tornou-se escasso para debate...

E Deus criou a mulher ...

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Não importa o quanto pesa. É fascinante tocar, abraçar e acariciar o corpo de uma mulher. Saber o seu peso não nos proporciona nenhuma emoção.  Não temos a menor idéia de qual seja o seu manequim. A nossa avaliação é visual, isso quer dizer, se tem forma de guitarra... está bem. Não nos importa quanto medem em centímetros - é uma questão de proporções, não de medidas.  As proporções ideais do corpo de uma mulher são: curvilíneas, cheinhas, femininas.... Essa classe de corpo que, sem dúvida, se nota numa fração de segundo. As magrinhas que desfilam nas passerelas, seguem a tendência desenhada por estilistas que, diga-se de passagem, são todos gays e odeiam as mulheres e com elas competem. As suas modas são rectas e sem formas e agridem o corpo que eles odeiam porque não podem tê-los.  Não há beleza mais irresistível na mulher do que a feminilidade e a doçura. A elegância e o bom trato, são equivalentes a mil viagras.  A maquilhagem foi inve...

Saudade

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Em alguma outra vida, devemos ter feito algo de muito grave, para sentirmos tanta saudade. Trancar o dedo numa porta dói. Bater com o queixo no chão dói. Torcer o tornozelo dói. Uma bofetada, um soco, um pontapé, doem. Dói bater a cabeça na quina da mesa, dói morder a língua, cárie e pedra nos rins. Mas o que mais dói é a saudade. Saudade de um irmão que mora longe. Saudade de uma cachoeira da infância. Saudade do gosto de uma fruta que não se encontra mais. Saudade do pai que morreu, do amigo imaginário que nunca existiu. Saudade de uma cidade. Saudade de nós próprios, porque o tempo não perdoa. Doem essas saudades todas. Mas a saudade mais dolorida é a saudade de quem se ama. Saudade da pele, do cheiro, dos beijos. Saudade da presença e até da ausência consentida. Você podia ficar na sala e ela no quarto, sem se verem, mas sabiam-se lá. Você podia ir para o dentista e ela para a faculdade, mas sabiam-se onde. Você podia ficar o dia sem vê-la, ela o dia sem vê-lo, mas sab...

Não julgue os outros

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Estava pensando como seria a vida se pudéssemos vê-la pelos olhos de outra pessoa. Se eu me enxergasse com os olhos dos meus pais, talvez entendesse porque me criticam ou o quanto sou importante. Se eu me visse através dos olhos de meu desafeto, seria mais fácil perceber meus próprios defeitos. Se eu me enxergasse através dos olhos dele, talvez entendesse o que deixa feliz, o  que o deixa triste. Se eu enxergasse minha vida com olhos de qualquer outra pessoa, talvez percebesse o quanto a minha vida é bela e o quanto sou feliz. Como diz Friedrich Nietzsche, 'aqueles que foram vistos dançando foram julgados insanos por aqueles que não podiam escutar a música…'  Muitos sabem seu nome, mas não a sua história. Sabem o que você faz, mas não pelo que passou. Todas as pessoas que você conhece estão enfrentando uma batalha que você não sabe nada a respeito. Trate todos bem.  A partir do momento que você para de julgar os outros, você para de se importar co...

Ter uma vida sexual activa pode beneficiar (muito) a sua saúde

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Sabia que ter relações sexuais frequentemente ajuda a retardar o envelhecimento? Talvez não, mas há mais… Ter uma vida sexual activa pode trazer vários benefícios para a saúde, tanto nos homens como nas mulheres. Reduz o nível de stress Além do prazer associado ao sexo, este ajuda a regular a ansiedade e stress do dia a dia, uma vez que liberta dopamina e enfordina no cérebro, durante a actividade sexual, aumentando assim a sensação de bem-estar. Previne problemas cardíacos A homocisteína – aminoácido relacionado ao surgimento de doenças cardiovasculares – quando se produz em excesso, pode ajudar a aumentar o risco de coágulos no sangue, originando ataques cardíacos. No entanto, vários estudos sugerem que as relações sexuais podem ajudar a prevenir a acumulação de homocisteína, melhorando o fluxo sanguíneo e a circulação no corpo. Contudo, este efeito apenas foi encontrado nos homens. Reduz o risco de câncro da próstata É mais uma vantagem para os ...

O amor como obra de engenharia

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Uma relação entre duas pessoas que se amam tem de se basear na capacidade de erigir um edifício. Pedra a pedra. Tijolo a tijolo.  Poucas obras de engenharia são mais complexas do que uma relação entre duas pessoas que se amam. Nenhuma obra de engenharia é mais complexa do que uma relação entre duas pessoas que se amam. Nada é mais exigente fisicamente do que uma relação entre duas pessoas que se amam. Tem de haver uma entrega absoluta. Até à última gota. Para que cada pedra esteja no local certo. E por vezes há que caminhar quilómetros com essa pedra às costas para a colocar no local certo. Nem mais um centímetro à frente nem mais um centímetro atrás. Cada pedra que constróis também pode ser cada pedra que destrói, que faz derribar todo o edifício. Todas as relações são feitas de pedra. Mas está na nossa mão. Está na mão dos dois constituintes de uma relação entre duas pessoas que se amam definir se a pedra serve para separar se a pedra serve para ...

Para a Mãe cansada

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Às vezes, parece que ninguém nota os esforços diários de uma batalha materna.  Ninguém nota as madrugadas insones, os choros contidos, os banhos não tomados, o almoço quente e saboroso que se transformou em um pão com manteiga e um café gelado.  Ninguém nota quando a mãe está trabalhando no limite da exaustão. Seja limpando, educando ou emprestando um imenso pedaço de si para manter aquele pequeno em perfeitas condições.  Por trás de um filho feliz, existe uma mãe com um coque no cabelo, roupa amassada e... cansada. Por trás de um filho feliz, existe um trabalho pesado que ninguém (ou quase ninguém) ousa se importar.  A maternidade é uma profunda, dolorosa e imensa doação de si mesmo.  A maternidade é uma jornada para valentes, lugar de gente corajosa que se aventura na batalha de criar um ser humano independente: dando limites, emprestando as suas noites de sono, multiplicando as forças e amando-os para sempre, mesmo quando eles n...

12 coisas que os casais felizes fazem todos os dias

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Que manter um relacionamento dá trabalho, já se sabe e conselhos de profissionais para o fazer há muitos. O que se segue são dicas dadas por quem vive, efectivamente, uma relação feliz. As estatísticas não enganam: é cada vez mais difícil manter uma relação estável durante longos períodos de tempo, quanto mais uma vida inteira. Mas há pequenos hábitos, regras informais e práticas simples que muitos casais felizes partilham e que ajudam a manter o elo forte e duradouro. O Huffington Post pediu a autores de blogues sobre relações e aos leitores que revelassem o que fazem diariamente para "manter a chama viva", para depois reunir os melhores conselhos e os mais enumerados. Aqui ficam 12 coisas com efeitos comprovados... no dia a dia: 1 - Abraçam-se Mesmo que estejam aborrecidos um com o outro. 2 - Dão espaço Cada um precisa do seu espaço/oportunidade para fazer o que gosta. Mesmo que seja sozinho. 3 - Sacrificam-se um pelo outro Sem cobrar ...