pensamentos do ser

Hoje escolho falar-vos um pouco sobre o Mantra Gayatry , o Mantra mais conhecido e cantado na Índia. Esta escolha é baseada na minha percepção quando o ouço na prática de Yoga. Sente-se uma paz confortante... É sabido o seu poder, como o próprio nome indica, do sânscrito MAN (Mente) e TRA (Alavanca). Dizem que basta ouvi-lo, para sentir a energia que o movimenta, produzindo efeitos benéficos que assentam sobretudo na sabedoria divina, vencendo todos os problemas, sofrimentos, doenças, e fazendo ultrapassar todas as barreiras, protegendo quem o entoa. Para melhor entendimento, o mantra pode ser dividido em três partes, a primeira é de louvor, a segunda de meditação e a terceira de pre OM - BHUR BHUVA SWAH TAT SAVITUR VARENAYAM BHARGO DEVASYA DHIMAHI DHIYO YO NAH PRACHODAYAT (a pronúncia em português) OM BURBU VAA SUAA TATSA VITUR VARENN IAMMM BARGOOO DE-VASSIA DII-MARRIIII DIOIO NAA PRATCHO DAIAT Deliciem-se a ouvi-lo num v...

O passado não se muda, tira-se dele o que de bom, ou não, aconteceu, para começar de novo, para mudar, para melhorar e seguir em frente...

Primeiro que tudo, a vida vale a pena se você APRENDER. O que não conhece, vai magoá-lo. Tem que aprender a existir, já para não falar em ter sucesso. A vida vale a pena se você aprender a partir das suas próprias experiências, positivas e negativas. Aprendemos a fazer as coisas bem feitas, muitas vezes fazendo-as primeiro mal feitas. Chamamos a isso um negativo positivo. Nós também aprendemos com as experiências das outras pessoas, tanto positivas como negativas.  Eu sempre disse que é pena os fracassos não darem seminários, porque as informações seriam muito valiosas - como alguém que tinha tudo, e perdeu tudo. Aprendendo com as experiências e os erros de outras pessoas. Aprendemos com o que vemos - preste por isso atenção. Por aquilo que ouvimos - seja um bom ouvinte. Sugiro, porém, que seja um ouvinte selectivo, não deixe que ninguém despeje lixo na sua fábrica mental. Aprendemos com o que lemos. Aprenda com cada fonte. Aprenda com palestras, aprenda co...

Elegância é a arte de não se fazer notar, aliada ao cuidado subtil de se deixar distinguir.' (Paul Valéry)

Sabemos que beber água é essencial para o metabolismo básico e o elemento mais importante da nossa vida, mas confesso que não tinha conhecimento dos momentos especiais para bebê-la…  Entre o muito que se diz sobre a melhor forma de beber água, dizem agora que bebê-la na hora certa maximiza a sua eficácia no corpo humano, a saber: 2 copos, depois de acordar - ajuda a activar os órgãos internos 1 copo, 30 minutos antes de uma refeição - facilita a digestão 1 copo, antes de tomar banho - ajuda a reduzir a pressão arterial 1 copo, antes de ir para a cama - evita derrame ou ataque cardíaco E você sabia? (este texto não segue as regras do novo acordo ortográfico)

O riso é uma ferramenta poderosa de comunicação e interacção entre as pessoas e não uma simples reacção a uma piada. O riso une (e sei do que falo).  O facto de os indivíduos que se riem juntos se sentirem como parte de um grupo, tem que ver com a sensação de proximidade, de pertença, de cumplicidade gerada pelo humor. O riso é uma forma de aliviar a tensão e de relaxamento. Felizes daqueles que têm o riso fácil... (este texto não segue as regras do novo acordo ortográfico)

'A beleza ideal está na simplicidade calma e serena.'  (Johann Goethe)

Muito embora não nos tenha sido transmitido, a verdade é que cada ser humano tem a possibilidade de simplificar a vida, de se auto-motivar e de conseguir a sua autonomia, sempre com o êxito correspondente às suas aspirações.  O hábito hereditário de achar que a vida, as coisas em geral, são complicadas, difíceis, trabalhosas, incómodas, complexas, confusas, embrulhadas, injustas, revoltantes, incompreensíveis, insolúveis, obscuras, inacessíveis, impraticáveis, inabordáveis e perigosas, faz com que aconteça que sejam vividas como tal. Se reconhece, neste momento, que este funcionamento foi desesperante, constrangedor, aflitivo, doloroso até, então está a entrar na aventura da terapia do vocabulário.  É simples, depende apenas de si.  Não se trata de mentir a si próprio, nem aos outros. Utilize antes expressões que descrevam a sua realidade actual, utilizando palavras animadoras. Cito alguns exemplos: menos fácil (difícil), menos satisfatório ...

Quando eu estiver contigo no fim do dia, poderás ver as minhas cicatrizes e então saberás que eu me feri e também me curei. (Tagore)

Não deixe este mundo sem torná-lo um pouco mais bonito do que aquele que encontrou quando chegou aqui. Por:  Osho

Jim Rohn foi um extraordinário coacher e palestrante motivacional. Motivou e treinou toda uma geração de formadores de desenvolvimento pessoal, bem como centenas de executivos das maiores empresas a nível mundial. Uma das suas plateias mais populares foi, inequivocamente, a Herbalife e os seus distribuidores independentes, a quem ensinou e influenciou desde o início dos anos 80. Durante mais de 40 anos, ele deu seminários, tanto a nível empresarial, como individual. Autor de muitos livros, programas de áudio e de vídeo sobre liderança, habilidades de negócios, desenvolvimento pessoal, relacionamento com clientes e motivação. Há quem diga que, como pessoa, não pode ser nem descrito, nem definido. Deve ser antes ‘experimentado’. A par do seu grande estilo pessoal (confesso que gosto), a voz suave, porém directa, quando refere exemplos fá-lo de forma simples, produzindo um efeito nas pessoas que o escutam, estimulando a auto-confiança e incentivando a ambi...

'Aos poucos percebemos o que vale a pena, o que se deve guardar para o resto da vida, e o que nunca deveria ter entrado nela...' (Charles Chaplin)

Arrependimento origina Ksama (perdão em sânscrito) e os versos do arrependimento são cânticos usados ​​pelos praticantes budistas para confessar os próprios erros e pedir tolerância e perdão. Este método é muito importante no Budismo, porque praticá-lo diminui os efeitos do nosso carma negativo. Toda a raiva vem da dor, e a dor serve para transformação e desenvolvimento espiritual. Devemos aprender com a dor, idealmente, deveria fazer-nos mais fortes, mais amorosos e Seres Humanos mais compassivos.  Sendo assim, o melhor mesmo é desistir da raiva, do ódio, do ciúme, da culpa – se não, é como carregar uma sacola cheia de pedras.  Se não acredita, pode sempre ouvir a música, relaxar e meditar…

Vivemos numa época em que a sociedade do consumo criou o império da perda de validade, o que foi transposto para as relações. Não só caducam os produtos, como também as relações. Desapareceram as nossas referências de segurança e somos invadidos pelas incertezas. Receamos estabelecer relações duradouras. Os vínculos são frágeis e parece que dependem apenas dos benefícios que geram. Trata-se de relações efémeras, sem compromissos. Satisfazem pontualmente certas necessidades. São relações de desconhecimento mútuo. O indivíduo acaba por dar consigo na cama com qualquer um por orgasmo, o prazer do momento, o efémero. Criou-se o vício do prazer.  Quando as relações satisfazem necessidades de dependência e adição, tornam-se nocivas, são impulsivas e passionais. Esses desejos incontrolados acabam por danificar a relação e as pessoas nela envolvidas.  Segundo Jiddu Krishnamurti , ‘mantemos a relação com alguém apenas enquanto for gratificante, enquanto nos oferece...

Porque hoje é dia da Mãe, nosso dia, e poeta não sou, o mínimo olímpico é homenagear-te, querida Mãe, com um poema do poeta Charles Drummond de Andrade, e uma imagem tua e minha, do tempo em que sorrias, ainda assim, com as minhas 'macacadas'... Onde quer que estejas, Mãe, sinto tanto a tua falta, mas sei que um dia nos encontraremos de novo ... 'Para Sempre  Por que Deus permite que as mães vão-se embora? Mãe não tem limite, é tempo sem hora, luz que não apaga quando sopra o vento e chuva desaba, veludo escondido na pele enrugada, água pura, ar puro, puro pensamento.  Morrer acontece com o que é breve e passa sem deixar vestígio. Mãe, na sua graça, é eternidade. Por que Deus se lembra - mistério profundo - de tirá-la um dia? Fosse eu Rei do Mundo, baixava uma lei: Mãe não morre nunca, mãe ficará sempre junto de seu filho e ele, velho embora, será pequenino feito grão de milho.'  (Carlo...