Querer agradar às pessoas




Querer agradar às pessoas pode ser um exercício exaustivo e frustrante onde muitas vezes tu estás no fim da tua lista de cuidados.

A relação amorosa contigo própria(o) será o ponto de partida para responder mais autêntica e amorosamente aos outros.

Como começar?

Fazeres uma pausa, dares-te um tempo, respirar e entrares dentro de ti, antes de responder.

Quando isso começar a ser uma prática tua regular, irá permitir-te espaço para ouvir o que realmente está a acontecer dentro de ti. 

A seguir poderás falar de uma forma calma e descontraída das tuas necessidades antes de chegares ao ponto de exaustão ou frustração.

Valoriza o teu tempo, a tua energia e o respeito por ti e por quem és.

Coloca o botão “Pausa” em funcionamento!

A relação amorosa contigo própria(o) é o ponto de partida para responder mais autêntica e amorosamente aos outros.

Fica intimamente ligada(o) a ti.

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