Emagreça com a ajuda da lua

Como sabe, a Lua tem uma grande influencia nas marés, assim não é surpreendente que ela também influencie o nosso corpo composto de 80% de água. Para além disso, como astro feminino, a Lua influencia-nos significativamente, a nós mulheres.

Sabemos que não existem milagres para perder peso, uma alimentação saudável (limitação de fritos e doces) e algum desporto (mesmo suave) são as chaves para ter uma silhueta perfeita, sem o efeito ioiô.

Mas, para que os efeitos sejam mais rápidos a sua nova aliada será a LUA! Sim, é verdade, as fases da Lua influenciam o metabolismo que a fará perder peso naturalmente. 

Da fase de Lua Nova à fase de Lua Cheia (ciclo crescente), o corpo está em fase de assimilação e depois, em ciclo minguante em fase de eliminação. Nada complicado, deverá simplesmente compreender o seu organismo.

O objectivo é de simplesmente escolher os alimentos a consumir em função das fases da Lua. 

Estas as 4 etapas: 

1 - Em fase de Quarto Crescente

Poderá comer aquilo que lhe dá prazer porque o seu corpo está em ciclo de assimilação e queima mais calorias do que habitualmente. Mas, isto não é uma desculpa para abusar das calorias.

Pense quotidianamente na fruta e nos legumes, ricos em vitaminas e minerais essenciais para o seu corpo. 

2 - Em fase de Lua Cheia

Passe à 'détox', passe à fase de eliminação durante 3 dias. No dia antes, no próprio dia e no dia seguinte à Lua Cheia adopte a monodieta. Consuma um único alimento simples e natural por dia: arroz, ovos, cenouras, maçãs, etc….

Faça a sua escolha e pense também nas plantas que limpam o fígado naturalmente como o alecrim. Beba muita água ou chá. 

3 - Em fase de Quarto Minguante

O seu corpo elimina, aproximadamente durante doze dias. É a melhor fase para emagrecer. 

Facilite a tarefa ao seu corpo e beba chá de dente de leão e de alecrim que ajudarão o seu corpo a eliminar. Pense a consumir mais fibras e evite de associar carnes vermelhas e massas, arroz, batata, etc. 

4 - Em fase de Lua Nova

Faça novamente uma monodieta de 3 dias. O corpo limpar-se-á profundamente, mais propriamente, os intestinos, os rins e a pele. Pense em consumir rabanetes, bétula-branca, entre outros.

Saiba que certas fases da vida são mais propícias a perder peso, devido à posição dos planetas. Para saber qual é o momento mais propício para si faça o seu Mapa Astral.

Muito importante: Antes de efectuar qualquer tipo de dieta deve consultar um nutricionista e um médico, que lhe poderão indicar quais são os alimentos e o tipo de desporto mais adequados ao seu corpo e metabolismo.

Fonte: Wengo Portugal