O toque físico



O tacto é um dos sentidos que menos prestamos atenção, focando-nos mais na visão e na audição.

O contacto físico, no entanto, é um dos sentidos mais importantes. De facto, pode ser até o mais importante de todos.

Conforme digitas no meu computador, conforme seguros a chávena de café em direcção à boca, conforme abraças um amigo quando o encontras por acaso passando na rua. Há muito envolvimento em cada uma dessas situações, e apenas uma delas envolve outra pessoa, o toque. E porquê?

O toque físico ajuda-te no processo de cura

Massagem, acupunctura e outros tratamentos envolvendo o tacto são usados há séculos. A mão de um pai segurando a de um bebé pode acalmá-lo quase que instantaneamente. E o toque pode curar a mente também: psicólogos licenciados podem usar o toque como forma de ajudar os seus pacientes.

Toque positivo – um abraço de um amigo, colocar a mão no ombro de alguém para guiá-lo – ajuda a liberar oxitocina, a hormona do bem-estar. De facto, ajuda a sentirmo-nos melhor, dando e recebendo energia através do contacto físico.

Quantas vezes já encostaste a mão suavemente no braço de alguém enquanto tentavas provar o teu ponto de vista? Acontece com mais frequência do que imaginamos, e resume-se a usar o toque para conseguir o que precisas.

O nosso sentido físico é o que nos faz sentir emoções. A proximidade com os outros – os que amamos, os desconhecidos – é o que activa essas emoções. 

Quando dás um aperto de mão ou um abraço, com um amigo ou um desconhecido, surgem um sem número de emoções diferentes. E é assim que nos conectamos com os outros, seja essa conexão felicidade, ansiedade, amor ou medo. 

Pensa na última vez que encostaste a mão no ombro de alguém. Estavas a contar uma piada, a tomar um café, almoçando?

O toque inicia um laço que nos ajuda a comunicar os nossos desejos, sonhos, exageros, dramas, falhas e sucessos. 

O toque ajuda a dar e receber energias positivas. 

Contacto físico ajuda outros a darem-te o que precisas. 

O toque ajuda a conectares-te com outras pessoas.

O toque ajuda-nos na comunicação. 


FONTE I Love Intelligence
(este texto não segue as regras do novo acordo ortográfico)

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