Conhece o poder do óleo de coco?




Depois de anos a rejeitar e a fugir de todas as gorduras, algumas começam a ganhar o merecido destaque e a preferência de milhares de consumidores. Uma dessas gorduras saudáveis é o óleo de coco. Saudável, saboroso e, quando usado de forma correta, fonte de uma dose de gordura da boa!

 O óleo de coco é o alimento indicado para quem precisa de recarregar baterias, além de ser o aliado perfeito de quem quer perder peso. 

 Energizante e acelerador do metabolismo, o óleo de coco não só reduz o apetite e consequentemente o consumo de alimentos, como contribui para aumentar o número de calorias que o nosso corpo gasta naturalmente. 

Duas colheres de sopa de óleo de coco por dia são suficientes para alcançar benefícios para a saúde.

Começa por uma colher de chá por dia, aumentando gradualmente a quantidade ao longo de uma ou duas semanas.

Fonte: A Marmita

(este texto não segue as regras do novo acordo ortográfico)




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