6 dicas fáceis para viver em modo… feliz
Para a maioria do comum dos mortais, ser constantemente feliz não é fácil. Primeiro, tens que resolver todos aqueles irritantes problemas no trabalho e em casa. Depois tens de lidar com o stress diário que vem de todos os diferentes ângulos. E depois ainda precisas de parar de te preocupares, de teres pensamentos negativos e outros medos que constantemente invadem a tua mente. Por outras palavras, ser constantemente feliz é impossível... Ou não é? Nos últimos anos, os especialistas da ciência da mente e psicologia começaram a reunir hábitos diários específicos, práticas e 'hacks cerebrais' que colocam a mente humana num estado constante e incondicional de felicidade - mesmo nas mais desoladoras circunstâncias. Queres fazer de cada dia, um bom dia? Então segue estas dicas simples para alcançar um fluxo constante de alegria e positividade na tua vida: Dica 1 - Expressa gratidão De Oprah a Wayne Dyer , passando por Eckhart Tolle , muitos dos princip...