3 minutos de inspiração





Assiste e, se quiseres, aproveita para tomar nota, no tal caderninho, de cada uma das frases que aparecem em cada imagem. São inspiradoras...

E faz delas um dos teus mantras!

Tu és capaz!



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Conselhos de puta velha

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Esse título foi inspirado por uma grande amiga, prostituta aposentada, que acumulou uma experiência de vida que poucas vezes vi igual. Na verdade, ela tem a idade da minha mãe e sempre me deu conselhos dizendo: – Ouve o conselho dessa puta velha! Por incrível que pareça, toda vez que não seguia os conselhos dela me dava mal.  Esta mulher até hoje tem em suas mãos tudo que quer e um poder de atracção de dar inveja a qualquer ninfeta de 20 anos, soube investir todo dinheiro que ganhou e tem uma vida mais que tranquila ao lado do grande e único amor de sua vida. E quando pensamos em puta, pensamos logo em promiscuidade e vender o corpo, mas tem muita puta por aí mais digna e honesta que certas mulheres tidas como 'damas da sociedade', mas que já se venderam mais que tudo e por muito pouco. Histórias assim são para quebrar os paradigmas e fazer repensar alguns valores, sem contar que chacoalham os puritanos, as feministas e críticos de plantão. 1. Não se esforce d...
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O poder do perdão

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‘Amar não é fácil, amar é decidir enfrentar primeiro a nós mesmos, para depois interagirmos com os outros’. ( Fred Luskin ) O criador de um dos mais importantes estudos sobre o tema 'o Projeto para o Perdão' da Universidade de Stanford , Fred Luskin, oferece no livro ' O Poder do Perdão' (download gratuito) um novo e surpreendente insight a respeito dos poderes curativos do perdão.  O autor mostra-nos as várias emoções que podemos sentir perante algumas situações, como reagimos aos nossos sentimentos, o que é Amar e o que significa o Perdão. De maneira clara e objetiva, ele mostra que só porque alguém nos fez sofrer, não significa que teremos que sofrer indefinidamente, e que também não devemos renunciar ao direito de nos sentirmos indignados quando formos maltratados ou feridos.  Ainda, de acordo com o autor, perdoar não significa esquecer, ou negar, as coisas dolorosas que nos aconteceram. Mas sim, a poderosa certeza de que as coisas menos...
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A mulher alfa e a beta

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Por várias vezes classificaram-me de mulher Alfa. Outras tantas como sendo uma Beta. Como se, além destas, não houvesse Gama. De forma sumária, diria que as Alfa são geralmente associadas ao ‘ser’ enquanto as Betas ficam presas ao ‘ter’. Mais abaixo digo-vos porquê. Começando pela primeira estirpe – a mulher Alfa – são os homens quem mais desagrado demonstram perante a sua existência. Mais ainda, com a sua presença; seja num ambiente social ou enquadramento profissional. As Alfa são mulheres destemidas, lutadoras, líderes, positivas, persistentes. É o seu modo de ser – o tal ‘ser’ que referi acima – que está em jogo. Mas já lá iremos com mais detalhe. Relativamente às Betas, o tom é tendencialmente jocoso: 'umas tontas afectadas, inúteis-abastadas, vidas-abonadas-pouco-afortunadas'. Acrescentam também que as betas se distinguem por usarem calças e camisas facilmente identificáveis – ao não ter consultado as ditas marcas, escuso-me a deixá-las gratuitamente p...
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8 curiosidades sobre o beijo

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Basta falar em amor e os mais piegas já pensam naquelas cenas bonitas de beijos apaixonados. Mas essa relação não é assim tão óbvia em todos os lugares do mundo.  Para dar apenas um beijo, o ser humano movimenta 29 músculos (12 dos lábios e 17 da língua). Um beijo apaixonado pode significar a aplicação de uma pressão de até 12 quilos sobre os lábios da pessoa amada. Já um beijo dado num bebé pode ser pesado em gramas. Uma pessoa comum, troca em média 24 mil beijos durante a sua vida (de todos os tipos, maternais até os roubados). Um beijo pode passar até 250 vírus e bactérias diferentes de uma boca para outra. Quando se beija alguém, resíduos da saliva da outra pessoa permanecem na sua boca por 3 dias. As batidas do coração sobem, em média, de 70 para 150 vezes por minuto durante o beijo. Isso faz com que o coração bombeie até 1 litro de sangue a mais, pois as células pedem mais oxigénio para trabalhar. Para alguns povos, beijar é uma coisa um tanto o...
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20 princípios ancestrais dos povos nativos

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1. Levante com o Sol para orar. Reze sozinho. Reze com frequência. O Grande Espírito escutará se você apenas falar. 2. Seja tolerante com aqueles que estão no seu caminho. A ignorância, o convencimento, a raiva, o ciúme e a avareza, nascem quando a alma se perde. Orem para que eles encontrem orientação. 3. Procure a si mesmo, por si mesmo. Não permitam que outros façam seu caminho por você. É a sua estrada, somente sua. Outros podem andar ao seu lado, mas ninguém pode andar por você. 4. Trate os convidados em seu lar com muita consideração. Sirva-os o melhor alimento, dê a eles a melhor cama e trate-os com respeito e honra. 5. Não tome o que não lhe pertence, seja de uma pessoa, da comunidade, da natureza ou de uma cultura. Não foi ganho, nem dado. Não é seu! 6. Respeite todas as coisas que foram colocadas na Terra - sejam elas pessoas, plantas ou animais. 7. Respeite os pensamentos, desejos e palavras de outras pessoas. Nunca interrompa ou ridicularize os outros....
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