3 Dicas para praticar a Gratidão
Quando és capaz de dar, não só graças pelas coisas que tens na tua vida, mas também pelas coisas que desejas manifestar, tornas-te um imã para a tua vida de sonho. Mas como isso tudo funciona, exactamente? Qual é a melhor maneira de entrar num estado de gratidão? Aqui estão três divertidas e poderosas dicas para ajudar-te a fazer por isso: Dica 1 Inicia um diário de gratidão - Este é um pequeno livro que contém declarações puramente diárias das coisas que aprecias. Não há maneira certa ou errada de fazê-lo, basta escrever uma pequena declaração rápida sobre algo por que estás grato em cada dia. Vais ver que serão muitas, mais do que imaginarias… Consistência é a chave e é uma ferramenta incrivelmente poderosa pouco a puxar para fora quando estás a sentir-te para baixo ou ‘como o tempo’. Se tens filhos ou vives com amigos próximos, podes até mesmo começar um para a família. Verás que isso irá provocar um sorriso no teu rosto todos os dias. Dica 2 ...