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A mostrar mensagens de janeiro, 2011

As quatro Leis da Espiritualidade

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Na Índia ensinam-se as ‘Quatro Leis da Espiritualidade’. A Primeira Lei diz: ‘A pessoa que chega é a pessoa certa.’ Significa que nada nas nossas vidas ocorre por casualidade. Todas as pessoas que nos rodeiam, que interagem connosco, estão ali por uma razão, para que possamos aprender e evoluir em cada situação. A Segunda Lei diz: ‘O que aconteceu foi a única coisa que poderia ter acontecido.’ Nada, absolutamente nada que acontece nas nossas vidas, poderia ter sido de outra maneira. Nem mesmo o detalhe mais insignificante! A expressão ‘se acontecesse tal coisa, talvez pudesse ter sido diferente...’ não existe! O que aconteceu foi a única coisa que poderia ter acontecido e teve que ser assim, para que pudéssemos aprender essa lição e seguir, assim, em frente. Cada uma das situações que ocorre nas nossas vidas é perfeita, mesmo que a nossa mente e o nosso ego resistam em aceitar. A Terceira Lei diz: ‘No momento em que algo se inicia, é o momento certo.’ Tudo começa...

Pensamento

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A maior causa de infelicidade do ser humano é a expectativa.  Porque não saboreamos o momento presente, em vez de estarmos sempre a pensar no futuro, ou no passado?!

O Pescador e o banqueiro

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Um banqueiro de investimentos americano estava no cais de uma povoação das Caraíbas, quando chegou um barco com um único pescador. Dentro do barco, havia vários atuns amarelos de bom tamanho. O americano elogiou o pescador pela qualidade do pescado e perguntou-lhe: 'Quanto tempo gastou a pescá-los?' O pescador respondeu que pouco tempo. O americano perguntou-lhe logo: 'Porque não gasta mais tempo e tira mais pescado?' O pescador disse que tinha o suficiente para satisfazer as necessidades imediatas da sua família. Volveu o americano: 'Mas que faz você com o resto do seu tempo?' O pescador disse: 'Depois de pescar, descanso um pouco, brinco com os meus filhos, durmo a sesta com a minha mulher, vou ao povoado à noite, onde tomo vinho e toco guitarra com os meus amigos. Tenho uma vida prazenteira e ocupada'… O americano replicou: 'Sou um especialista em gestão e poderia ajudá-lo. Você deveria investir mais do seu tempo na pesc...

Fechando ciclos...

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É preciso saber quando uma etapa chega ao fim… Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que possamos dar, o que importa mesmo é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram. Foi despedida do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver noutro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações? Podemos passar muito tempo perguntando-nos por que isso aconteceu... Pode dizer para si próprio que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas na sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seus amigos, seus filhos, seus irmãos, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante,...

Hoje... e não amanhã

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Prefiro … que partilhe comigo uns poucos minutos, agora que estou vivo, e não uma noite inteira, quando eu morrer. que aperte suavemente a minha mão agora que estou vivo, e não apoie o seu corpo sobre mim, quando eu morrer. que aperte suavemente a minha mão agora que estou vivo, e não apoie o seu corpo sobre mim, quando eu morrer. que me ofereça uma só flor agora que estou vivo, e não me envie um formoso ramo, quando eu morrer. que eleve ao céu uma oração agora que estou vivo, e não uma missa cantada e celebrada quando eu morrer. que me diga umas palavras de alento agora que estou vivo, e não um dilacerante poema, quando eu morrer. escutar um só acorde de guitarra agora que estou vivo, e não uma comovedora serenata quando eu morrer. que me dedique uma leve prece agora que estou vivo, e não um político epitáfio sobre a minha tumba quando eu morrer. desfrutar de todos os mínimos detalhes agora que estou vivo, e não de grandes manifestações quando...

Terapia da Côr - Rosa

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Como se forma um paradigma

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Paradigma (do grego parádeigma) literalmente modelo , é a representação de um padrão a ser seguido. É um pressuposto filosófico , matriz, ou seja, uma teoria , um conhecimento que origina o estudo de um campo científico ; uma realização científica com métodos e valores que são concebidos como modelo; uma referência inicial como base de modelo para estudos e pesquisas (fonte Wikipédia). De uma forma simplista, o Paradigma é o modelo, o padrão, o exemplo. E nada melhor do que uma metáfora para exemplificar a sua formação. Um grupo de cientistas colocou cinco macacos numa gaiola e, no meio desta, uma escada com bananas em cima. De cada vez que um dos macacos começava na subir a escada, um dispositivo automático fazia cair água gelada sobre os demais macacos. Passado algum tempo, sempre que qualquer dos macacos esboçava um início de subida na escada, os restantes espancavam-no (evitando assim a água gelada). Os cientistas decidiram então substituir um dos m...

The Great Bell Chant (The End of Suffering)

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Seis minutos de inspiração, de paz e de plenitude mental…  O toque do sino, as imagens e as vozes convidam à paz interior numa ‘viagem’ de amor... Poderosa a mensagem falada por Thich Nhat Hanh e cantada pelo Irmão Phap Niem. Thich Nhat Han, monge budista, vietnamita, professor, escritor, poeta e activista da paz. Fundador de Plum Village , uma comunidade budista, numa altura em que a Guerra do Vietname estava em crescendo e os ensinamentos de Buda eram desesperadamente necessários para combater o ódio, a violência e a discórdia que envolviam o seu país. Vive no Deer Park Monastery , santuário localizado dentro de Plum Village, nas montanhas chaparral, no sul da Califórnia, cercado e protegido por carvalhos e paisagem natural, convidando ao refúgio e à meditação. A letra: May the sound of this bell / Penetrate deep into the cosmos / Even in the darkest spots / Living beings are able to hear it clearly / So that all suffering in them cease / Understanding comes t...

Vídeo inspirador

Delicie-se a ver este inspirador vídeo de auto-ajuda e mude a sua visão, em relação à forma como vive. Desfrute o  que de melhor a vida lhe oferece, com toda a intensidade, como se fosse o último dia da sua vida ... ‘ Mesmo as noites totalmente sem estrelas podem anunciar a aurora de uma grande realização’. Quem o diz é Martin Luther King…

Você é substituível?

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Um destes dias ouvi uma história contada por um conhecido profissional e acho muito pertinente falar sobre isso. Será que somos, mesmo, substituíveis? Passo a contar: Na sala de reuniões de uma multinacional, o director, nervoso, fala com a sua equipa de vendedores. Agita as mãos, mostra gráficos e, olhando nos olhos de cada um, ameaça: ‘ninguém é insubstituível’. A frase parece ecoar nas paredes da sala de reunião no meio do silêncio. Os gestores entreolham-se, alguns baixam a cabeça. Ninguém ousa falar. De repente, um braço levanta-se e o director prepara-se para triturar o atrevido:  - Alguma pergunta?  - Tenho sim. E Beethoven?  - Como? - encara o gestor confuso. - O senhor disse que ninguém é insubstituível e quem substituiu Beethoven?  Silêncio… Afinal as empresas falam em descobrir talentos, reter talentos, mas no fundo continuam achando que os profissionais são peças dentro da organização e que, quando sai um, é só encontr...

Relógio do coração

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Há tempos na nossa vida que contam de forma diferente. Há semanas que duraram anos, como há anos que não contaram um dia. Há paixões que foram eternas, como há amigos que passaram céleres, apesar do calendário mostrar que eles ficaram por anos nas nossas agendas. Há amores não realizados que deixaram olhares de meses, e beijos não dados que até hoje esperam o desfecho. Há trabalhos que nos tomaram décadas de nosso tempo na terra, mas que nossa memória insiste em contá-los como semanas. Há casamentos que, ao olhar para trás, mal preenchem os feriados das folhinhas. Há tristezas que nos paralisaram por meses, mas que hoje, passados os dias difíceis, mal guardamos lembranças de horas. Há eventos que marcaram, e que duram para sempre, o nascimento do filho, a morte do pai, a viagem inesquecível, um sonho realizado.  Estes têm a duração que nos ensina o significado da palavra ‘eternidade’. Já viajei para a mesma cidade uma centena de vezes, e n...