Receita para o EU

Já alguma vez pensou em como algumas pessoas são tão populares, vivendo rodeadas de gente? E, confesse, lá no fundo não sentiu aquela pontinha de inveja?

Qual será então o segredo para se ter amigos, estar de bem com a vida, despertar o amor de alguém?

A verdade é que na maioria das vezes não nos aprovamos, não nos amamos, achamo-nos desajeitados, até feios, não gostamos disto ou daquilo em nós mesmos. E se não gostamos de nós, não há nenhuma razão para que gostem de nós. Se você mesmo não quer ser seu amigo, como os outros irão querer? Se você não se ama, porque os outros amariam?

As pessoas reagem connosco segundo o reflexo que damos para elas. Se for sempre sorridente, alegre, vai ter pessoas sorridentes e alegres à sua volta. Se, pelo contrário, é mal-humorado, vão olhá-lo de lado e evitar a sua companhia. É como uma bola de neve, a situação tem tendência para se tornar cada vez mais complicada. O facto é que estamos sempre a querer agradar aos outros, não a nós. Procuramos aprovação exterior, quando precisaríamos sim de nos aprovarmos.

Então, aprenda primeiro a amar-se. Apaixone-se por si, sem exageros, mas de amor sincero. Faça uma lista das coisas que gosta mesmo em si e das coisas que não gosta. É importante realçar aquilo que gosta. O que resta questione-se se haverá alguma forma de mudar a situação, para que possa crescer em auto-conhecimento e auto-valorização.

A opinião que temos de nós é importante e mesmo se dizem que não, a opinião que os outros têm de nós é importante também, mesmo sendo em menor escala. Mas atenção, uma opinião exagerada de si mesmo, tanto num sentido como noutro, é nociva. O equilíbrio é fundamental.

Sem interferir na sua personalidade você pode mudar. Aprenda a ser uma pessoa bonita, sem buscar aprovação exterior, porque isso virá como consequência.

Quando se arranjar, faça-o por si. Use cores que lhe fiquem bem, mude o corte de cabelo ou o penteado, pense na vida como uma caixinha de surpresas. Ponha um sorriso no rosto, mesmo quando estiver só, lembre-se sempre de coisas engraçadas ou bonitas. Isso dar-lhe-á um ar feliz e a felicidade que vem de dentro traz beleza para fora, pelos olhos, pelas atitudes, pelos gestos e até pelo falar.

Cultive a serenidade, aprenda a paciência e a arte de saber ouvir. Fale um pouco menos e olhe mais nos olhos dos que falam consigo, isso transmite segurança. Quando não souber o que dizer, dê um abraço.

Procure fazer coisas de que goste, dê a si própria prazer e um presente de vez em quando.

Cuide da sua saúde física, mental, espiritual. Não cultive ressentimentos, eles são como ácido a corroer e tornam as pessoas amargas. Cultive a palavra PERDOAR e sentir-se-á muito melhor.

Antes de dormir, pense sempre em algo bonito e agradável e deixe as preocupações para o dia seguinte. Dormir preocupado não resolve problemas, então é melhor dormir feliz.

AME-SE! Por mais que sinta que não é fácil, AME-SE!!

(este texto não segue as regras do novo acordo ortográfico)