Citando ... Dalai Lama





'Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um chama-se ontem e o outro amanhã. Portanto, hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e, principalmente, viver.'



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Conselhos de puta velha

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Esse título foi inspirado por uma grande amiga, prostituta aposentada, que acumulou uma experiência de vida que poucas vezes vi igual. Na verdade, ela tem a idade da minha mãe e sempre me deu conselhos dizendo: – Ouve o conselho dessa puta velha! Por incrível que pareça, toda vez que não seguia os conselhos dela me dava mal.  Esta mulher até hoje tem em suas mãos tudo que quer e um poder de atracção de dar inveja a qualquer ninfeta de 20 anos, soube investir todo dinheiro que ganhou e tem uma vida mais que tranquila ao lado do grande e único amor de sua vida. E quando pensamos em puta, pensamos logo em promiscuidade e vender o corpo, mas tem muita puta por aí mais digna e honesta que certas mulheres tidas como 'damas da sociedade', mas que já se venderam mais que tudo e por muito pouco. Histórias assim são para quebrar os paradigmas e fazer repensar alguns valores, sem contar que chacoalham os puritanos, as feministas e críticos de plantão. 1. Não se esforce d...
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O que me fez casar com você

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Mesmo que você não seja da realeza britânica. Em semana de casamento de príncipe, pode começar a parecer que outros amores são menores ou mais banais. Mas no fundo a gente sabe que essa coisa de escalonar amor é uma das maiores bobagens que existe. Amor é amor e pronto. No fundo, só interessa o nosso, porque é só ele que a gente sente. E sabe por que eu me casei com você? Por muitas, muitas razões. Razões que não cabem nessa tela e que, possivelmente, não caberão na nossa vida toda. É difícil explicar, mas tento sintetizar assim: Me casei com você porque gosto muito do fato de ser o seu rosto a última coisa que eu vejo antes de adormecer e a primeira coisa que vejo quando acordo. Porque dentro da nossa casa eu posso ser o que verdadeiramente sou- sem sapatos especiais, discursos inteligentes e falsas doses de autoconfiança- e ali, sei que sou suficiente. E que você acha que eu bastaria para o mundo sendo assim todo dia, embora eu nunca me convença disso. Me ...
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Não tenho mais os olhos de menina

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Não tenho mais os olhos de menina nem corpo adolescente, e a pele translúcida há muito se manchou. Há rugas onde havia sedas, sou uma estrutura agrandada pelos anos e o peso dos fardos bons ou ruins. (Carreguei muitos com gosto e alguns com rebeldia.) O que te posso dar é mais que tudo o que perdi: dou-te os meus ganhos. A maturidade que consegue rir quando em outros tempos choraria, busca te agradar quando antigamente quereria apenas ser amada. Posso dar-te muito mais do que beleza e juventude agora: esses dourados anos me ensinaram a amar melhor, com mais paciência e não menos ardor, a entender-te se precisas, a aguardar-te quando vais, a dar-te regaço de amante e colo de amiga, e sobretudo força — que vem do aprendizado. Isso posso te dar: um mar antigo e confiável cujas marés — mesmo se fogem — retornam, cujas correntes ocultas não levam destroços mas o sonho interminável das sereias. Autor Lya Luft, in ...
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O envelhecimento se combate dançando, garante a ciência

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Várias investigações mostraram os benefícios da actividade física para combater a deterioração cognitiva associada à idade, mas agora aprendeu-se que é preferível dançar. Como nos movermos ao ritmo da música luta contra a doença de Alzheimer. A passagem do tempo é inevitável. Quase como as consequências físicas e mentais que isso traz às pessoas. O que é possível é evitar uma deterioração maior que o esperado das habilidades cognitivas. Com esse objectivo em mente, cientistas do Centro Alemão de Doenças Neurodegenerativas e outras instituições alemãs empreenderam um trabalho que os levou a mostrar que os idosos que se exercitam regularmente podem reverter os sinais de envelhecimento no cérebro. E concluíram que, entre todos os tipos de exercício, a dança é a que tem o mais profundo efeito benéfico. O exercício tem o efeito de abrandar, ou mesmo contrariar, a deterioração relacionada com a idade na capacidade mental e física 'O exercício tem o efeito de desacelerar ou m...
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Paixão pode ter o mesmo efeito que a cocaína

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Paixão pode ter o mesmo efeito que a cocaína, sugere estudo. Quando uma pessoa fica apaixonada, 12 partes do cérebro libertam substâncias químicas que levam às mesmas sensações eufóricas provocadas pelo consumo de cocaína, segundo investigadores da Universidade de Siracusa, nos EUA. Com base em estudos sobre as reacções cerebrais de pessoas apaixonadas - avaliadas através de ressonância magnética - os especialistas notaram que apaixonar-se pode levar um quinto de segundo e, em seguida, o cérebro começa a libertar substâncias indutoras de euforia, como a dopamina, a oxitocina, a adrenalina e a vasopressina.  As análises apontam que diferentes partes do cérebro são envolvidas pelo amor - no caso da paixão, principalmente a associada à recompensa - mas o coração também é afectado. «Eu diria que o cérebro, mas também o coração está relacionado (ao amor apaixonado), porque o complexo conceito de amor é formado pelos processos de baixo para cima e de cima par...
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