O Abraço, salvador de vidas

Já se comprovou que todos temos necessidade de contacto físico para nos sentirmos bem e, sem dúvida, o abraço é uma das melhores formas.

Um artigo das 'Selecções', intitulado 'O abraço salvador' relata um episódio da vida de duas gémeas, cujos primeiros dias foram passados nas suas respectivas incubadoras. Para uma delas não havia esperança de que conseguisse sobreviver.

A enfermeira-chefe da unidade, contra todas as regras existentes, decidiu juntar as duas irmãs, e aquilo que aconteceu foi verdadeiramente espantoso e comovente. A bebé que se encontrava bem, abraçou a sua irmãzinha moribunda, conseguindo, com o calor do seu corpo, o milagre de lhe regular a temperatura e o pulso, o que permitiu estabilizar o ritmo cardíaco da sua gémea. 

E fica aqui o testemunho da importância de um abraço e do bem que este pode fazer... 

A verdade é que quando tocamos e abraçamos, levamos vida aos nossos sentidos e reafirmamos a confiança nos nossos próprios sentimentos.

Por vezes não encontramos as palavras adequadas para expressar o que sentimos e o abraço é a melhor maneira. 

Outras vezes não nos atrevemos a dizer o que sentimos, seja por timidez ou porque os sentimentos nos dominam. Nesses casos pode-se contar com o idioma dos abraços.

Os abraços, além de nos fazerem sentir bem, empregam-se para aliviar a dor, a depressão e a ansiedade. Provocam alterações fisiológicas positivas, tanto em quem toca, como em quem é tocado. Aumenta a vontade de viver aos doentes.

É importante saber que os abraços são necessários para o desenvolvimento, para nos mantermos saudáveis e como forma de crescimento.

O que nos pode então oferecer um abraço?

PROTECÇÃO 

O sentir-se protegido é importante para todos, mas é-o mais para as crianças e idosos, que frequentemente dependem do amor de quem os rodeia.

SEGURANÇA

Todos precisamos de nos sentir seguros. Se não o conseguimos, actuamos de forma ineficaz e as nossas relações interpessoais declinam.

CONFIANÇA

A confiança faz-nos avançar, quando o medo se impõe ao nosso desejo de participar com entusiasmo em algum desafio da vida.

FORÇA

Quando transferimos a nossa energia com um abraço, as nossas próprias forças aumentam.

SAÚDE

O contacto físico e o abraço partilham uma energia vital capaz de sanar ou aliviar enfermidades.

AUTO-VALORIZAÇÃO

Através do abraço podemos transmitir uma mensagem de reconhecimento do valor e excelência de cada indivíduo. 

... já abraçou alguém hoje? Não? Então... abrace o seu amigo, abrace os seus entes queridos, abrace as suas crianças, abrace o seu animal de estimação…

ABRACE-OS A TODOS!