pensamentos do ser

Mulheres poderosas tendem a fazer coisas diferentes do que as mulheres comuns. Elas destacam-se de forma que realmente chamam a atenção, e tem uma aura inequívoca sobre elas mesmas. Fique de olho nessas mulheres; elas são intimidadoras, inspiradoras e sabem o que querem. Veja as 10 formas de descobrir uma mulher Alfa: 1  -  Ela nunca precisa levantar a sua voz ou ser severa para conseguir o que quer, de uma forma que a positividade sempre encontra um caminho com ela. A sua confiança é inspiradora, fazendo com que várias pessoas a sigam. 2  -  Ela caminha através dos desafios da vida com pouco esforço, parece até que tem a sua vida ‘em ordem’. É equilibrada, sabendo que na vida nada pode ser forçado. 3  -  Ela é sempre aceite nos círculos sociais, não por dinheiro ou status, mas porque ela respeita os outros. 4  -  Ela prefere ser directa e honesta, dizendo sempre como é para que os outros vejam as suas intenções sinceras. ...

'A beleza de uma mulher não está no rosto; a real beleza está reflectida na sua alma. É o cuidado que ela amavelmente demonstra; a paixão que ela mostra. A beleza de uma mulher aumenta com o passar dos anos.' Audrey Hepburn Neste artigo, focamo-nos em alguns traços comuns de mulheres equilibradas, com o objectivo de a ajudar a reflectir. Aqui estão 10 traços comuns que mulheres de qualidade possuem: 1  -  Ela se cuida A mulher que se orgulha de quem é imediatamente ganha atenção e respeito. Ela é responsável pelo que faz e não joga a culpa nos outros por coisas que são dela. Esse tipo de mulher é confiável, trabalha duro e é confiante. 2  -  Ela fica confortável sendo ela mesma Ela sabe do seu valor e tem confiança para sustenta-lo. Mesmo que tenha seus momentos de insegurança (afinal, ela é humana), ela é capaz de se encarar no espelho com orgulho. Essa mulher é suficientemente inteligente para perceber que somente sua p...

Estamos rodeados de energias negativas, elas estão por quase toda a parte. Onde quer que vamos há pessoas reclamando, fazendo coisas que prejudicam a elas e aos outros, ou tentando comprometer a moral com suas críticas e argumentos limitantes. Algumas pessoas conseguem manter o optimismo mesmo nos ambientes mais tóxicos.  O que as pessoas positivas fazem para fugir das energias negativas que as rodeiam? 'A energia da mente é a essência da vida.' (Benjamin Franklin) A energia negativa que se propaga pode ter uma influência sobre os nossos pensamentos e acções. Evitar as fontes de energia negativa é indispensável para ter sucesso, mas todo mundo pode ser afectado pelas emoções negativas. Só as usam com inteligência aquelas pessoas que aprenderam a lidar com elas. Como? Das seguintes formas: As pessoas positivas criam a felicidade a partir do seu interior As pessoas positivas não procuram a felicidade em estímulos externos. Quando você procura a felicida...

O resfriado acomete quando o corpo não chora. A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições. O estômago arde quando as raivas não conseguem sair. O diabetes invade quando a solidão dói. O corpo engorda quando a insatisfação aperta. A dor de cabeça oprime quando as duvidas aumentam. O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar. A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável. O peito aperta quando o orgulho escraviza. A pressão sobe quando o medo aprisiona. As neuroses afastam as pessoas de nós quando a 'criança interior' se cala. A sensação de febre surge quando as autodefesas da negatividade detonam as fronteiras da imunidade. Os joelhos doem quando o orgulho não se dobra. O câncer mata quando não se é capaz de perdoar, quando não se é perdoado e/ou quando se cansa de viver. E as dores caladas? Como falam em nosso corpo? A enfermidade não é má, ela avisa quando erramos a direcção. O caminho para a felicidade não...

Não exija dos outros o que eles não podem lhe dar, mas cobre de cada um a sua responsabilidade.  Não deixe de usufruir o prazer, mas que não faça mal a ninguém. Não pegue mais do que você precisa, mas lute pelos seus direitos. Não olhe as pessoas só com os seus olhos, mas olhe-se também com os olhos delas.  Não fique ensinando sempre, você pode aprender muito mais.  Não desanime perante o fracasso, supere-se o transformando em aprendizado. Não se aproveite de quem se esforça tanto, ele pode estar fazendo o que você deixou de fazer.  Não estrague um programa diferente com seu mau humor, descubra a alegria da novidade.  Não deixe a vida se esvair pela torneira, pode faltar aos outros… O amor pode absorver muitos sofrimentos, menos a falta de respeito a si mesmo!  Se você quer o melhor das pessoas, dê o máximo de si, já que a vida lhe deu tanto.  Enfim, agradeça sempre, pois a gratidão abre as portas do coração...

A mãe da mãe tem as portas abertas. Liberdade, intimidade, jeitinho. É coadjuvante da novidade, doadora silenciosa do amor. Cúmplice de uma nova mãe que merece e precisa da sua presença. Mas e a mãe do pai? Quão difícil é ser mãe do pai. Achar a brecha, encontrar o lugar, se chegar. A mãe do pai não tem que ajudar nas posições das mamadas, não tem que fazer compressas pré amamentação. Para isso já existe a mãe da mãe.  É ela quem o coração de filha pede. E assim, a mãe do pai fica ali, observando de perto mas de longe. A mãe do pai não tem desculpas para visitas demasiadamente prolongadas. Precisa ir na coragem, na boa cara de pau, na fé. A mãe do pai não pode ligar 3x ao dia para saber como está o toquinho de gente que fez seu coração explodir mais uma vez. Ser mãe do pai é presenciar o filho se descobrir na paternidade, e ao mesmo tempo ter relances do garotinho que ontem segurava sua mão, e agora segura um bebê. Se...

Tenho a idade em que as coisas se olham com mais calma, mas com o interesse de seguir crescendo. Tenho os anos em que os sonhos começam a se acariciar com os dedos e as ilusões se tornam esperança. Tenho os anos em que o amor, às vezes, é uma louca labareda, ansiosa para se consumir no fogo de uma paixão desejada. E outras, é um remanso de paz, como o entardecer na praia. Quantos anos tenho? Não preciso de um número marcar, pois meus desejos alcançados, as lágrimas que pelo caminho derramei ao ver minhas ilusões quebradas… v alem muito mais do que isso. O que importa se fizer vinte, quarenta, ou sessenta! O que importa é a idade que sinto. Tenho os anos que preciso para viver livre e sem medos. Para seguir sem temor pelo atalho, pois levo comigo a experiência adquirida e a força de meus desejos. Quantos anos tenho? Isso a quem importa! Tenho os anos necessários para perder o medo e fazer o que quero e sinto. Por: José Saramago 

Estudo feito no México aponta os motivos que tornam as parceiras acima do peso melhores para manter um relacionamento tranquilo e com mais diálogo Embora muita gente pense que os homens preferem as mulheres magras, um estudo indica justamente o contrário. De acordo com pesquisadores da Universidade Nacional Autónoma do México (UNAM), mulheres gordinhas tornam os homens 10 vezes mais felizes nos relacionamentos. Na tese elaborada pelos médicos Edgardo Morales e Filemón Alvarado, membros do Departamento de Psicologia da UNAM, justificam que os homens preferem mulheres gordinhas porque elas têm menos problemas reprodutivos, em comparação as mulheres com uns quilinhos a menos e com problemas alimentares. De acordo com informações do portal 'Metro' do Equador, o estudo aponta que os homens que têm um relacionamento com garotas com excesso de peso tem mais facilidade em conversar sobre a relação e, consequentemente, resolvem os problemas com mais facilidade. Por o...

Às vezes, a ovelha negra é a pessoa mais saudável da família... Pois é, a aparência não tem nada a ver com a essência humana, mas parece ser tão difícil entender isso. É muito difícil encontrar um parâmetro do que possa ser considerado normal ou não. Para alguns, a normalidade está atrelada a comportamentos padronizados socialmente; para outros, tem a ver com preceitos religiosos, e por aí vai. Fato é que, muitas vezes, confunde-se normalidade com calmaria, quietude e obediência, sendo que uma coisa não necessariamente depende da outra. Quantas vezes nós mesmos não temos uma impressão errada sobre alguém que se veste de uma forma totalmente peculiar, ou possui um corte de cabelo diferente, alguém que, aparentemente, foge ao que é considerado normal? Ou sobre alguém que abraça as causas em que acredita de uma maneira efusiva, brigando por elas sempre que necessário, até mesmo empunhando cartazes e saindo às ruas? Pois é, a aparência não tem nada a ver com a essência human...

Envelhecer é um privilégio, uma arte, um presente. Somar cabelos brancos, arrancar folhas no calendário e fazer aniversário deveria ser sempre um motivo de alegria. De alegria pela vida e pelo que estar aqui representa. Todas as nossas mudanças físicas são reflexo da vida, algo do que nos podemos sentir muito orgulhosos. Temos que agradecer pela oportunidade de fazer aniversário, pois graças a ele, cada dia podemos compartilhar momentos com aquelas pessoas que mais gostamos, podemos desfrutar dos prazeres da vida, desenhar sorrisos e construir com nossa presença um mundo melhor… As rugas nos fazem lembrar onde estiveram os sorrisos As rugas são um sincero e bonito reflexo da idade, contada com os sorrisos dos nossos rostos. Mas quando começam a aparecer, nos fazem perceber quão efémera e fugaz é a vida. Como consequência, frequentemente isso nos faz sentir desajustados e incómodos quando, na verdade, deveria ser um motivo de alegria. Como é possível que ...

A resiliência é a capacidade de resistir a situações adversas e pode ser treinada. Eis alguns hábitos e pensamentos que a promovem. Perder o emprego, terminar uma relação, ter uma doença crónica. A vida está cheia de situações difíceis com que temos de aprender a lidar. A boa notícia é que essa capacidade não é um traço de personalidade ou um exclusivo de pessoas extraordinárias.  Pelo contrário, a resiliência é demonstrada comummente pela maioria das pessoas no seu dia dia, em diferentes graus e circunstâncias, sublinha a Associação Americana de Psicologia (AAP). Ao alcance de qualquer pessoa, o seu desenvolvimento é um processo contínuo que requer tempo e empenho, já que está envolto em momentos de angústia. Aprender a ser mais resiliente implica treinar pensamentos e comportamentos ao longo do tempo. Nomeadamente, através das estratégias propostas pela AAP, que adaptámos a pensar em si. 1 Construa relações próximas Ter um núcleo social próximo é um ...

Diz um estudo da Universidade Fernando Pessoa que os portugueses riem cada vez menos.  Pudera, há motivos óbvios. Mas há, e ainda bem, quem insista em contrariar essa tendência. Rir só traz benefícios, senão vejam: - as pessoas quando estão bem dispostas trabalham melhor, tornando-se mais produtivas - a tensão arterial tende a ficar mais baixa com o riso - bastam 15 minutos de riso por dia para se ganhar 4,5 anos de vida - riso reduz em 22% os enfartes e aumenta a esperança de vida - rir 100 vezes por dia tem os mesmos efeitos que 10 minutos de remo E nós, portugueses, temos a capacidade de rir da própria desgraça, ao contrário de outros povos, exercendo dessa forma uma função de catarse, de libertação. Então, bora lá rir!!! Rir! Rir!  (este texto não segue as regras do novo acordo ortográfico)

Nos últimos tempos, namorar uma mulher mais velha deixou de ser um tabu para se tornar algo mais aceitável (e bastante procurado) entre os homens. Dentre os motivos para se tornar adepto ao famoso 'panela-velha-é-que-faz-comida-boa' estão a maturidade e independência emocional, somente encontrados quando se tem relacionamento com uma mulher mais madura.  E elas também estão a fim dos novinhos. Para se ter uma ideia, em números, uma pesquisa feita pela Associação Americana de Aposentados, em 2011, descobriu que 34% das mulheres solteiras com mais 40 anos gostam de sair com homens mais jovens. Isso acontece porque a mulher moderna – já desprendida do 'paradigma do avental florido', se tornou mais independente e quer um parceiro que lhe proporcione uma verdadeira 'aventura amorosa', em todos os sentidos. Não perder tempo com frescuras e só discutir a relação quando necessário estão entre as vantagens Para você não ficar na dúvida qu...

Esta mensagem visa a importância dos pensamentos positivos e das atitudes que tomamos em cada dia e a cada momento. Luís é o tipo de pessoa que  você gostaria de conhecer.  E stava sempre de bom humor e tinha sempre algo de positivo para dizer.  Se alguém lhe perguntasse como estava, a resposta seria imediata: - Ah! Se melhorar, estraga!!! Ele era um gerente especial num restaurante, os seus empregados seguiam-no, de restaurante em restaurante, apenas pelas suas atitudes. Era um inspirador e um leader nato. Se um colaborador estava tendo um dia menos bom, Luís ajudava a ver o lado positivo da situação. Fiquei tão curioso com o seu estilo de vida que um dia perguntei-lhe: - Você não pode ser uma pessoa positiva todo o tempo. Como faz isso? Ele me respondeu: - Em cada manhã, ao acordar, digo para mim mesmo: 'Luís, você tem duas escolhas hoje: Pode ficar de bom humor ou de mau humor. Eu escolho ficar de bom humor.' - Cada vez que algo ...

O amor é imediato e provoca uma sensação de euforia semelhante à de consumo de cocaína, revela um estudo da investigadora Stephanie Ortugue, para a Universidade de Syracuse, Estados Unidos. O ‘flash’ conhecido como amor à primeira vista, demora menos de um segundo a fazer efeito no cérebro e activa diversos sintomas que se podem manifestar no próprio coração, revela a investigadora. O amor incondicional, como o que une mães e filhos, é activado pela zona central do cérebro. Já o amor entre apaixonados é activado pela zona de recompensa do cérebro e também pelas funções cognitivas, como a imagem corporal. A falta de amor causa stress e depressão…  (este texto não segue as regras do novo acordo ortográfico)

... nem grande, nem pequena,  de pescoço alongado,  ombros redondos e suaves,  cintura fina e ancas plenas,  cultivada, mas sem jactância, relutante em exibir-se, a não ser pela mão daquele a quem ama,  atenta e obediente ao seu amado, mas sem perda de caráter e dignidade, e, na intimidade, terna, sábia e apaixonada. Por: Vinicius de Moraes

Às pessoas que escolhem ter um círculo de amizades pequeno e não se importam de ficar sozinhas chamam-lhes de solitárias. Os outros vêem-nos como indivíduos muito sozinhos e depressivos. Ao contrário daqueles que realmente se sentem sozinhos, esse tipo de indivíduos, na verdade, nunca se sente sozinho. Na realidade, estar na companhia de si próprio é exactamente o que faz com que eles se sintam realizados. Sentem-se mais conectados consigo mesmos e raciocinam melhor, tendo mais consciência das coisas. E provavelmente é por isso que preferem estar sozinhos.  Não é comum fazer-se amizade com um solitário, principalmente porque eles são muito selectivos na escolha de quem querem ser mais íntimos.  Quais são então os outros sinais que caracterizam uma pessoa solitária? 1. Limites sólidos Um solitário enfatiza sempre os limites fortes e saudáveis. Eles sentem sempre que nunca estão sozinhos, mesmo que fossem a última pessoa viva na Terra. Por...