5 sugestões para seres bem sucedido e sentires felicidade
Alguma vez desejaste ser um pouco mais bem sucedido do que és neste momento?
Pois… a verdade é que muita gente o faz! E claro que tu também podes fazê-lo.
Contudo, há certas coisas que pessoas bem sucedidas praticam diariamente, de forma a criar mais sucesso e felicidade nas suas vidas.
Queres saber quais são?
Para criar mais sucesso na tua sua vida, tenta pôr em prática estas 5 simples dicas. Melhor, pratica! Tentar é uma forma ruidosa de não fazer nada (alguém o disse).
Dica 1- Começa o teu dia mais cedo
Quase que adivinho o que estás a pensar. Fazes o teu melhor trabalho durante a noite ou preferes dormir? Bom, estudos científicos indicam que as pessoas diurnas são mais pró activas e mais produtivas. Elas usam essa hora do dia para se concentrarem nas coisas mais prioritárias e, portanto, realizam mais!
Dica 2 - Mexe-te!
Quando nos mexemos e esticamos os nossos corpos, sentimo-nos imediatamente melhor. Isso acontece porque o movimento provoca no nosso corpo a libertação do stress e das endorfinas. As pessoas bem sucedidas sabem disso e levam a sua saúde a sério! Quer se trate de fazer uma aula de ioga, ir ao ginásio ou passear o cão, assegura-te em reservar algum tempo diariamente para estares activo.
Dica 3- Arranja tempo para ti e para os teus entes queridos
Pessoas de sucesso valorizam a importância de reservar algum tempo para si mesmos, desconectar-se de toda a tecnologia e aproveitar as actividades que mais amam, como ler um livro, ouvir música ou passar tempo de qualidade com os seus amigos e familiares. Eles sabem que esse tempo é tão valioso quanto o trabalho, pois permite-lhes energizar e recarregar a mente e a alma.
Dica 4- Apropria-te da tua própria felicidade
Para pessoas bem sucedidas, a felicidade é uma escolha, não uma circunstância externa. Elas encontram alegria nas coisas simples da vida - um sorriso, a luz do sol, uma conversa… Elas tendem a ver o lado positivo de cada situação e elas tratam a vida como de um dom se tratasse! Pois, toma então a decisão de seres feliz agora!
Dica 5- Planifica com antecedência
Para maximizar o seu potencial, as pessoas bem sucedidas esquematizam, planificam os seus dias, têm metas de curto prazo e também têm uma visão clara do que querem da vida!
Como podes ver, isto não é uma ciência estranha. Apenas um pouco de persistência para pores em prática estes pequenos passos na tua vida, rumo a uma mudança positiva.
Se não podes seguir todas elas de imediato, não te sintas pressionado, dá um passo de cada vez, uma dica em cada semana até que se torne um hábito.
Que bom é viver!
Dica 2 - Mexe-te!
Quando nos mexemos e esticamos os nossos corpos, sentimo-nos imediatamente melhor. Isso acontece porque o movimento provoca no nosso corpo a libertação do stress e das endorfinas. As pessoas bem sucedidas sabem disso e levam a sua saúde a sério! Quer se trate de fazer uma aula de ioga, ir ao ginásio ou passear o cão, assegura-te em reservar algum tempo diariamente para estares activo.
Dica 3- Arranja tempo para ti e para os teus entes queridos
Pessoas de sucesso valorizam a importância de reservar algum tempo para si mesmos, desconectar-se de toda a tecnologia e aproveitar as actividades que mais amam, como ler um livro, ouvir música ou passar tempo de qualidade com os seus amigos e familiares. Eles sabem que esse tempo é tão valioso quanto o trabalho, pois permite-lhes energizar e recarregar a mente e a alma.
Dica 4- Apropria-te da tua própria felicidade
Para pessoas bem sucedidas, a felicidade é uma escolha, não uma circunstância externa. Elas encontram alegria nas coisas simples da vida - um sorriso, a luz do sol, uma conversa… Elas tendem a ver o lado positivo de cada situação e elas tratam a vida como de um dom se tratasse! Pois, toma então a decisão de seres feliz agora!
Dica 5- Planifica com antecedência
Para maximizar o seu potencial, as pessoas bem sucedidas esquematizam, planificam os seus dias, têm metas de curto prazo e também têm uma visão clara do que querem da vida!
Como podes ver, isto não é uma ciência estranha. Apenas um pouco de persistência para pores em prática estes pequenos passos na tua vida, rumo a uma mudança positiva.
Se não podes seguir todas elas de imediato, não te sintas pressionado, dá um passo de cada vez, uma dica em cada semana até que se torne um hábito.
Que bom é viver!
(este texto não segue as regras do novo acordo ortográfico)
Comentários